養肝就是養命，農村一食材，吃一個好一個，肝越來越好，遠離肝病
肝臟是人體內最大的解毒器官，它的重要性顯而易見。可是跟著古代生存節拍和生存習性的改動，諸如飲酒、熬夜等，這些不良的習性影響了肝臟的健壯。
食欲不振
肝臟是人體重要的消化器官，如果肝臟呈現了麻煩，那末消化功用肯定會受到影響，食欲也會發作差別水準的降落，同時還有可能呈現噁心、吐逆等景象。
神色發黃
肝屬木，若肝氣多餘則會呈現肝鬱氣滯、神色發黃等景象。同時肝氣鬱結還會使身材排泄出的膽紅素量添加，
月經混亂
生存中很多女性好友全都碰到氣血缺乏的狀況，這常常和肝臟有關，因為肝有造血、儲血的功用，假如沒法即時的為身材供給新穎血液，就會招致內排泄系統得到均衡，從而讓月經呈現混亂。
簡單倦怠
肝在人體中飾演著代謝器官的腳色，像碳水化合物、蛋白質之類的物資都需求經過肝臟來實行代謝，假如肝功用不太好，就沒法為身材供給充足的能量，膂力會發作分明的降落，略微做一些任務就會感應倦怠，完整沒法集合肉體。
傷肝的3個舉動夙起後不即時排尿
歐洲肝臟研討協會專家丹尼爾·帕拉迪博士暗示，
吃半生不熟的食品
專家暗示，半生不熟的食品或許烹調過甚的燒焦食品(特別是肉食)也簡單招致肝臟受損。研討發明，醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類常帶有細菌和寄生蟲，一旦發作急性胃腸炎、痢疾，簡單招致肝病好轉，以至引發肝蘇醒。
就寢缺乏
現在，很多人有在夜間任務或許娛樂的習性，可是熬夜最簡單熬出肝病。其緣由是，就寢過程當中，人領會進入自我修復形式，常常熬夜既招致就寢不 足，身材抵抗力降落，又會影響肝臟夜間的自我修復。
養肝護肝蒲公英茶蒲公英是一味常用的中藥，
蒲公英含有豐厚的礦物資，關於清肝熱的結果十分不錯，對醫治一些因為肝熱所惹起的嚴峻發紅、腫痛的狀況，還有多種傷口傳染後或許是化膿的疾病醫治結果也是十分好，蒲公英含有豐厚的蛋黃素，可以防備肝硬化，強化肝臟的影響，低落膽固醇。
美國天然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒暗示：
蒲公英跟乳薊的功用八兩半斤，都是最常用在需求去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在很多防備C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需求去肝毒的病患身上，能有防備酒精性肝毀傷。
常常服用蒲公英不只可以醫治肝臟方面的疾病，而且利尿結果顯著，可增進腎臟排毒，加重肝臟的擔負。特別合適應付多，飲酒多的男士。慢性肝炎的人，假如服用三年生以上的蒲公英茶，輔佐醫治的結果仍是很不錯的。
【買二送一】蒲公英茶袋泡茶婆婆丁茶 ￥29.9 領3元券
多喝水自身就可以增進肝臟排毒，添加代謝產品和毒素對肝臟的損傷。在喝水的時分，加點對肝臟無益的蒲公英根，護肝結果更加，用蒲公英根泡杯水，天天一杯，可以污染你的肝臟！讓常常熬夜的你，怒火降了，毒素沒了，皮膚好了，口吻也變得清爽了！
強化肝臟的影響，低落膽固醇。美國天然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒暗示：
蒲公英跟乳薊的功用八兩半斤，都是最常用在需求去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在很多防備C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需求去肝毒的病患身上，能有防備酒精性肝毀傷。
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