孕媽身體發出這三種信號，說明胎寶寶餓了

冬天，我們理想中的冬日計畫，可能就是躺在床上，喝熱奶茶，刷刷劇，累了睡會兒覺，一天一眨眼就這麼過去了。

很多寶媽在懷孕後都會吃很多食物來補充營養，可是你知道嗎？如果你出現這種狀況的話，

說明胎寶寶餓了，要及時補充食物哦！懷孕後，孕媽在飲食上都格外注意，最常聽到的就是這也不能吃，那也不能吃，很多媽媽都擔心，那麼多東西不能吃，怎麼給獨立的寶寶提供充足的營養呢，萬一胎寶寶營養不足怎麼辦？

懷孕後孕媽們如果是營養跟不上會阻礙胎寶寶的正常發育，所以懷孕以後很多孕媽都會聽從醫生或者婆婆的囑咐，好好的補充營養。

小美（化名）懷孕之後身體的各項指標很正常，所以小美堅持上班，寶寶已經五個多月了。有次小美工作忙，一直加班很晚，忘記了吃晚飯，在工作的中途胎動非常頻繁，小美還以為寶寶淘氣了，於是就沒管。

可是到了下班的時候，由於工作時間太久，小美突然起來感覺頭暈，小美歇了會兒就回家了，回家之後小美感覺肚子特別不舒服，老公看到小美難受，怕小寶寶有危險，

於是就趕快來了醫院，到了醫院經過檢查，原來什麼事情都沒有，只是因為小美餓的。聽了醫生的話，小美和老公都松了口氣，從此以後老公總是會叮囑小美按時吃飯。

其實，胎寶寶餓了會給媽媽發出信號，媽媽可要及時補充營養，不然會影響胎寶寶的發育。

一、孕媽感到很餓

我們知道寶寶的營養主要來源媽媽，如果媽媽餓了，寶寶的營養來源就斷了，寶寶要餓肚子了。所以當媽媽感覺到餓的時候，說明媽媽胃裡面儲存的食物已經消化完了，需要及時補充食物。不然媽媽的口糧斷了，會影響胎寶寶的營養，導致胎寶寶營養跟不上，發育滯緩。

二、胎動非常頻繁

到了四個月的時候寶寶就有了輕微的胎動跡象，隨著月份增大，寶寶的胎動會越來越頻繁。可是當寶寶餓了的時候，寶寶的胎動會異常的兇猛，開始對媽媽拳打腳踢，告訴媽媽我餓了，我們知道人在餓的時候情緒就比較煩躁，其實胎兒也和大人一樣的，所以當胎寶寶餓的時候，胎兒會通過比較激進的方式告訴媽媽，

尤其是在晚上的時候，孕媽睡的正舒服，被胎寶寶踢醒，孕媽撫摸肚子無法安撫寶寶，孕媽可以吃一些食物，如果孕媽吃完東西，寶寶安靜了下來，那就說明寶寶飽了。

三、寶寶突然安靜

寶寶一直在有規律的進行著胎動，可是突然之間孕媽發現寶寶不動了，安靜了下來，那就說明寶寶在胎動的過程中耗費了很多精力，寶寶累了，沒有力氣再動了，這個時候孕媽可要補充營養了，不要把胎寶寶餓壞了。

都說這懷孕真的會讓一個女人有一個徹底的改變，其實說的一點都沒有錯，畢竟肚子裡面還有一個小寶寶，即使不擔心自己，也要替寶寶仔細考慮一番。為此這孕期也是讓孕媽蛻變的一個過程，孕媽們一定要好好把握。

安靜了下來，那就說明寶寶在胎動的過程中耗費了很多精力，寶寶累了，沒有力氣再動了，這個時候孕媽可要補充營養了，不要把胎寶寶餓壞了。

都說這懷孕真的會讓一個女人有一個徹底的改變，其實說的一點都沒有錯，畢竟肚子裡面還有一個小寶寶，即使不擔心自己，也要替寶寶仔細考慮一番。為此這孕期也是讓孕媽蛻變的一個過程，孕媽們一定要好好把握。