這菜口感鮮美滑爽,多吃能活血潤肺,有著超豐富的營養價值
作為食用菌的黑木耳,有著超豐富的營養價值。其做法更是五花八門,
食材:
雞蛋、黑木耳、鹽
生抽、清水、熱水、蔥
①、雞蛋倒入碗裡,攪拌均勻,蔥切碎。黑木耳先用熱水泡軟,再拿清水浸泡30分鐘。大家也可以提前用涼水,將其浸泡1小時左右。
②、倒入少許油,放蔥爆香,下蛋液攤熟。拿鏟子劃成塊兒,
③、黑木耳浸泡好,控幹水分,下鍋裡快速炒幾下。倒入少許鹽,雞蛋也放鍋裡一起翻炒。加入適量的生抽。炒3、4分鐘就可以出鍋兒了。
準備好盤子,把做得的菜肴裝盤兒,吃的時候配上饅頭、花卷兒、米飯等主食。總得來說是一款十分不錯的下飯菜,要是你們喜歡不如明天就做著吃吧。
這菜就跟我們平常吃的木須肉很像,只是食材和步驟有所減少,做法其實都差不多。
很多人把雞蛋看作為葷物,所以凡是跟雞蛋一起炒的菜都是葷菜。至於這道料理到底屬於素菜還是葷菜,我覺得應該算是葷素結合吧。你們覺得呢?不妨在文章底下留言給我,寫下你認為的內個答案吧!
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