這道菜,竟是大米做的,白如雪,薄如紙,香滑可口,最適合當早餐
腸粉又叫布拉蒸腸粉,是一種米製品,亦稱拉腸、卷粉、豬腸粉(因腸粉形似豬腸)。傳統廣式拉腸往往只有一兩種餡料且僅蘸醬油食用,味道較清、純,剛剛出爐的腸粉白如雪,薄如紙,
孩子稍微大點而,可以在蘸醬里加些香菇,花菇歷來被中國人民作為延年益壽的補品。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、防治佝僂病等功效。有“植物皇后”之美名,在孩子的食物中添加少許,不僅能增添香味,還對孩子的生長發育產生非常好的作用呢
食材:腸粉100克 水250克 油適量 鹽適量 雞蛋兩個 香菇幾個 青菜四片 生抽兩勺 澱粉一勺
過程:
所有的食材準備好
首先做醬汁,花菇清洗乾淨後切片
油鍋燒熱,倒入花菇片炒至微微變軟
加入兩勺生抽,
燒開後淋入水澱粉,再次開鍋
撒上蔥花即可出鍋備用
100克腸粉加入250克水混合攪拌至無乾粉顆粒
鍋裡放入半鍋水,燒開,腸粉盤子裡刷上一層薄薄的油,舀入兩勺腸粉水,蓋上鍋蓋蒸一分鐘
打開鍋查看,這個時候的腸粉微微變色
將雞蛋打在上面,用筷子快速劃散,撒入青菜絲
蓋上蓋子再蒸兩分鐘,直到雞蛋液完全凝固
用刮板將腸粉刮下來,擺盤
將醬汁淋在上面即可上桌,趁熱吃哦。
小貼士
1、蒸腸粉的時候油不用太多,太多了液體反而不容易鋪滿整個容器底部,影響美觀。
2、剛剛添加輔食的小朋友要將香菇片去掉,青菜剁成末,以免食用的時候發生危險。
3、小朋友這個量就差不多了,如果食量較大,可以多蒸幾盤。
蓋上蓋子再蒸兩分鐘,直到雞蛋液完全凝固
用刮板將腸粉刮下來,擺盤
將醬汁淋在上面即可上桌,趁熱吃哦。
小貼士
1、蒸腸粉的時候油不用太多,太多了液體反而不容易鋪滿整個容器底部,影響美觀。
2、剛剛添加輔食的小朋友要將香菇片去掉,青菜剁成末,以免食用的時候發生危險。
3、小朋友這個量就差不多了,如果食量較大,可以多蒸幾盤。