「健康」常按這個養生穴竟有8大好處！每天3分鐘，你將發現驚人變化
身上有個養生穴位，每天揉一揉、按一按特別好，尤其對女人，這個穴位就是三陰☆禁☆交穴。
1、排毒祛濕消疹
皮膚之所以容易過敏、起濕疹、蕁麻疹，很多時候都是因為體內濕氣、濁氣、內毒素淤滯太多。
三陰☆禁☆交是脾經大穴，脾臟最大的一個功能就是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。因此，三陰☆禁☆交是健脾利濕，醫治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等各種皮膚病的首選穴。
每天上午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣等排出去，對治療各種皮疹大有裨益。
2、滋陰補腎
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮）。
每天清晨5~7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰☆禁☆交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。而且，通過補腎、腎氣足了，身體也強健了。
3、疏肝，舒緩情緒
按揉三陰☆禁☆交也有疏肝的作用，壓力大或生氣時能幫助放鬆情緒，活血化瘀，
4、改善痛經
有痛經的女性可在月經快來或痛經發作時，堅持按摩三陰☆禁☆交，有明顯改善痛經的作用。
5、安神助眠
臨睡前艾灸三陰☆禁☆交，
6、美容緊膚抗皺
夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃（脾臟是主管肌肉功能的）的緣故。
在晚上9點左右，按揉左右腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效。
7、保養子宮，驅除婦科病
人體子宮和卵巢功能的強弱，取決於聯絡它的經絡系統的氣血旺衰和淤滯程度。
每天下午5點至晚上7點，用力按揉每條腿的三陰☆禁☆交穴各15分鐘，有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。經絡不淤滯，子宮和卵巢的功能正常，婦科病就難以上身，面色就會潤澤、光亮、白裡透紅。
8、調節血壓
三陰☆禁☆交還是一個智慧調節穴位。每天11點至13點，按揉兩條腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，對血壓有良好的調節作用，高血壓能降壓，低血壓能升壓。
8、調節血壓
三陰☆禁☆交還是一個智慧調節穴位。每天11點至13點，按揉兩條腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，對血壓有良好的調節作用，高血壓能降壓，低血壓能升壓。