各種好吃的水果來了,糖尿病人該怎麼選?這些水果一定不要選
其次,糖尿病患者吃水果的數量,最好控制在每天150克左右。如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克,就需要從全天飲食中減掉25克主食,防止全天總能量超標。最好在吃水果的前後記得測一下血糖,這樣對自己適合吃哪類水果就做到心中有數了。
其次,糖尿病患者吃水果的數量,最好控制在每天150克左右。如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克,就需要從全天飲食中減掉25克主食,防止全天總能量超標。最好在吃水果的前後記得測一下血糖,這樣對自己適合吃哪類水果就做到心中有數了。