我家老娘做的茄子,那真是堪稱一絕,美味清爽不油膩,喜歡!
茄子是一種非常不錯的食材,這些營養素在茄子皮裡含量高,
蒸菜是最好的保留食材的原汁原味以及營養成分的使用方法,老娘這樣做茄子是最簡單的做法,營養美味,也是家人最愛吃的!快來品嘗吧。
涼拌茄子
食材:紫色茄子1個、蔥1小根、蒜瓣4-5粒、紅椒半個、生抽適量、耗油適量。
做法:
1、 把茄子洗乾淨,切成長條。
2、開水上鍋,蒸15分鐘。
3、蒜粒,紅椒,蔥切切碎。
4、 把蒸好的茄子放到盤子裡, 淋上生抽和耗油。
5、坐鍋燒熱油爆香大蒜和紅椒碎。
6、均勻的淋在茄子上,撒上蔥末即可。
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