家長注意，孩子出現這四種睡姿要糾正，否則越睡越不健康！

很多就家長以為，只要寶寶能好好睡覺、不鬧不哭就行了，其實這種想法是錯的，寶寶經常變化睡姿，但錯誤的睡姿也會影響寶寶的健康成長，如果你家寶寶有下面這些錯誤的睡姿，

記得一定要及時糾正過來，否則越睡越不健康！

第一種、蒙著頭睡覺

本以為“蒙頭大睡”是咱們大人的習慣，沒想到有些寶寶也喜歡蒙著頭睡覺，可能他們會覺得這樣比較有安全感吧~可是這是不被採取的睡姿哦，要知道被子裡的空氣就那麼一點，

吸進去呼出來迴圈一遍後，都成廢氣啦，含氧量很低的，容易造成缺氧。長期如此，會降低睡眠品質，出現多夢乏力精神不濟等現象。

第二種、趴著睡

寶寶選擇趴著睡，大多是因為這個姿勢舒服，如果大人在旁邊看著，可以讓寶寶短時間的趴著睡。因為趴著睡可以促進寶寶四肢肌肉發育，

還能緩解腸胃不適。但在晚上，因為沒有大人看著，趴著睡會增加寶寶窒息風險，最好將寶寶改為仰臥睡姿。

第三種、枕著手睡

有不少寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，

但是這個睡姿不僅影響血液迴圈，還會導致胳膊麻木酸痛，起床後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

所當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要幾時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

第四種、被子不蓋嚴

有些寶寶睡覺習慣蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識到，冬天天氣寒冷，風寒一旦入侵人體，極易造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛等，有時還會感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢，起床後頭暈頭痛等等的問題。

你家的孩子都是怎麼睡覺的呢？如果有這些錯誤的睡覺姿勢，記得及時糾正哦！