強直性脊柱炎患者如何預防？這些注意事項要警覺！
患有強直性脊柱炎的患者會問平時應該注意什麼呢？其實強直性脊柱炎除了藥物治療、物理理療、關節功能鍛煉之外，在生活中還有很多需要注意的細節，多瞭解強直性脊柱炎的生活常識，
強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，
1、注意冷和熱
不同方式的熱會説明減輕疼痛和身體的硬度，很多患者在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少疾病的疼痛和僵硬，也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。
2、按摩
按摩對於強直性脊柱炎早中晚晚都有不可替代的作用。但在按摩對手法是有非常嚴格要求的，我們不建議強直性脊柱炎患者自行進行的過度的關節功能活動。
3、患者臥姿要求
理想的床應當是比較堅固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以。
4、患者注意戒煙酒
強直性脊柱炎患者中晚期肺功能會減弱，吸煙會讓這樣的情況加重，使患者的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果患者是個煙民，最好考慮把煙戒掉;適量的酒對強直性脊柱炎是沒有壞處的，但是，煙和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。
5、患者穿衣要求
不要穿緊身的胸衣和背帶褲，一些醫生不瞭解現代的AS的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會使情況變的更糟，因為他們使脊柱沒法活動，緊緊的，對於強直性脊柱炎來說，不動就意味著不能動了。
這些對強直性脊柱炎患者只是輔助效果，並不能取代醫院的正規治療，想要儘早的恢復健康，必須及時的選擇高效的、專業的治療方法進行治療。
如何預防強直性脊柱炎？1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，儘量不要騎機動車。
5.在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。
6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應儘早就醫。
大家都知道其實預防勝於治療，當然如果這些注意事項你平時已經做到很好的預防了，那麼各位離健康就不再遙遠，希望大家能夠謹記這些注意事項！
1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，儘量不要騎機動車。
5.在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。
6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應儘早就醫。
大家都知道其實預防勝於治療，當然如果這些注意事項你平時已經做到很好的預防了，那麼各位離健康就不再遙遠，希望大家能夠謹記這些注意事項！