加了陳皮、川貝枇杷、冬蟲夏草？連香煙都開始養生了
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先科普一下“爆珠”，這是嵌在煙草過濾嘴內的一顆液體小膠珠，吸煙者可以在吸煙過程中捏爆，使珠內液體流出，香煙的口感更豐富。
常見的爆珠口味以水果為主，檸檬藍莓荔枝哈密瓜……
現在，網友們發現，竟然還有陳皮和川貝枇杷爆珠。
吸了之後是不是還有化痰止咳，生津潤肺之療效？
這些煙可以說緊隨時代，非常佛系了，一看就是我們第一批90後的風格。
其實，養生煙早就出現了，爆珠的口味更是多到超乎你想想。
川貝枇杷和陳皮算什麼，人參、維生素E和蜂王漿說什麼了嗎？
冬蟲夏草：恕我直言，在座的各位都是辣雞， 我才是煙中的養生王者！
有一些煙更厲害，抽著抽著就能醉倒。
比如，五糧液爆珠和茅臺爆珠……
這些爆珠裡面的酒，還有不同的年份，香煙按酒的年份定價。
抽包煙順便把酒也喝了，小抽怡情，大抽傷身啊……
人到中年，真是抽煙也要注意養生呐~
抽煙時要配一杯枸杞酒，抽完再含一片金嗓子，養生就要全方位。
中年人，嚼檳榔都要選中間夾著枸杞的；
喝啤酒也必須選枸杞養生酒……
所以，沒有枸杞爆珠的香煙，也好意思說自己養生？
不過，友情提醒，就算加了枸杞紅棗爆珠，吸煙也是有害健康的。
你還好意思不養生嗎？
你還好意思不養生嗎？
保健海參粥
保健海參粥
主料：粳米適量，海參2個，雞蛋1個，胡蘿蔔半個，口蘑3個
調料：鹽適量，油一勺，開水適量，澱粉少許，生薑少許，蔥1根
做法：
1.粳米淘洗乾淨，用水浸泡半小時後撈出
2.雞蛋加少許澱粉和鹽，打勻成蛋液
3.鍋內倒植物油燒熱，倒入雞蛋液攤勻成蛋皮
4.蛋皮切成細絲
5.海參泡發，去除髒東西（我用的即食海參）
6.海參洗淨切成絲
7.口蘑切絲
8.胡蘿蔔切成絲
9.生薑切成細絲
10.鍋里加開水，倒入浸泡好的粳米，一定要用沸水哦，這樣不容易粘鍋底，煮的時候時不時攪拌一下，大約煮10分鐘
11.電鍋插電，米在鍋中煮10分鐘後轉移到電鍋裡
12.電鍋煮10分鐘後淋入1茶匙植物油攪拌勻，煮的途中適當攪拌
13.再煮大約10分鐘，盛出鍋備用
14.鍋中倒熱水，依次放入口蘑，胡蘿蔔，海參焯熟撈出，不用焯太久，軟了就好
15.準備好砂鍋，放入煮好的白粥
16.放入胡蘿蔔、口蘑、薑絲和海參，再煲5分鐘，中間如果粥變幹了可適當加點水
17.關火前調入食鹽，關火後撒上蛋絲和蔥花，可適當淋點麻油
你還好意思不養生嗎？
羅漢果桂花茶
羅漢果桂花茶
主料：羅漢果1個，桂花茶3小勺
輔料：水1200毫升
1.準備材料，羅漢果去殼，幹桂花的量按自己喜好
2.將羅漢果掰成小塊，和幹桂花一起放入篩檢程式中
3.在壺中放入1200毫升左右的水量，將篩檢程式放入，固定，選擇花草茶功能（5分鐘）
4.水慢慢煮開，煮開後約5分鐘，聽到提示音關閉，再燜一會就能喝了
你還好意思不養生嗎？
枸杞黃芪養生湯
枸杞黃芪養生湯
主料：黃芪5克，枸杞20克，制何首烏5克，熱水1000克，鹹麵包一塊，花生50克
做法：
1.黃芪枸杞何首烏洗淨泡水。二小時以上差不多很軟了。
2.麵包切塊。
3.入烤箱或者空氣炸鍋烤香。實在沒有烤箱直接用也可以。
4.烤好的麵包塊和花生（花生用生的熟的都可以依自己的習慣就好了，我用生的。）
5.將所有材料倒入破壁機（麵包塊可以留下一些佐餐），加熱水至水位1000毫升。
6.啟動破壁機濃湯功能，程式結束，就好了。
7.享用吧。
你還好意思不養生嗎？
蓮子百合煲雞湯
蓮子百合煲雞湯
主料：小母雞半隻
輔料：百合18克，蓮子60克，紅棗11顆，生薑3片，鹽巴適量
做法：
1.準備材料：小母雞半隻 百合18克 蓮子60克 紅棗11顆 生薑3片調料：鹽巴適量
2.把雞洗淨斬塊。
3.坐好砂鍋注入水，開大火。
4.倒入雞塊。
5.倒入洗淨的紅棗蓮子和百合待湯汁開了轉小火慢煲上90分鐘（中途有浮沫就要撇去哦）。
6.倒入少許的鹽巴調味即可。
以上來自網路
喝啤酒也必須選枸杞養生酒……
所以，沒有枸杞爆珠的香煙，也好意思說自己養生？
不過，友情提醒，就算加了枸杞紅棗爆珠，吸煙也是有害健康的。
你還好意思不養生嗎？
你還好意思不養生嗎？
保健海參粥
保健海參粥
主料：粳米適量，海參2個，雞蛋1個，胡蘿蔔半個，口蘑3個
調料：鹽適量，油一勺，開水適量，澱粉少許，生薑少許，蔥1根
做法：
1.粳米淘洗乾淨，用水浸泡半小時後撈出
2.雞蛋加少許澱粉和鹽，打勻成蛋液
3.鍋內倒植物油燒熱，倒入雞蛋液攤勻成蛋皮
4.蛋皮切成細絲
5.海參泡發，去除髒東西（我用的即食海參）
6.海參洗淨切成絲
7.口蘑切絲
8.胡蘿蔔切成絲
9.生薑切成細絲
10.鍋里加開水，倒入浸泡好的粳米，一定要用沸水哦，這樣不容易粘鍋底，煮的時候時不時攪拌一下，大約煮10分鐘
11.電鍋插電，米在鍋中煮10分鐘後轉移到電鍋裡
12.電鍋煮10分鐘後淋入1茶匙植物油攪拌勻，煮的途中適當攪拌
13.再煮大約10分鐘，盛出鍋備用
14.鍋中倒熱水，依次放入口蘑，胡蘿蔔，海參焯熟撈出，不用焯太久，軟了就好
15.準備好砂鍋，放入煮好的白粥
16.放入胡蘿蔔、口蘑、薑絲和海參，再煲5分鐘，中間如果粥變幹了可適當加點水
17.關火前調入食鹽，關火後撒上蛋絲和蔥花，可適當淋點麻油
你還好意思不養生嗎？
羅漢果桂花茶
羅漢果桂花茶
主料：羅漢果1個，桂花茶3小勺
輔料：水1200毫升
1.準備材料，羅漢果去殼，幹桂花的量按自己喜好
2.將羅漢果掰成小塊，和幹桂花一起放入篩檢程式中
3.在壺中放入1200毫升左右的水量，將篩檢程式放入，固定，選擇花草茶功能（5分鐘）
4.水慢慢煮開，煮開後約5分鐘，聽到提示音關閉，再燜一會就能喝了
你還好意思不養生嗎？
枸杞黃芪養生湯
枸杞黃芪養生湯
主料：黃芪5克，枸杞20克，制何首烏5克，熱水1000克，鹹麵包一塊，花生50克
做法：
1.黃芪枸杞何首烏洗淨泡水。二小時以上差不多很軟了。
2.麵包切塊。
3.入烤箱或者空氣炸鍋烤香。實在沒有烤箱直接用也可以。
4.烤好的麵包塊和花生（花生用生的熟的都可以依自己的習慣就好了，我用生的。）
5.將所有材料倒入破壁機（麵包塊可以留下一些佐餐），加熱水至水位1000毫升。
6.啟動破壁機濃湯功能，程式結束，就好了。
7.享用吧。
你還好意思不養生嗎？
蓮子百合煲雞湯
蓮子百合煲雞湯
主料：小母雞半隻
輔料：百合18克，蓮子60克，紅棗11顆，生薑3片，鹽巴適量
做法：
1.準備材料：小母雞半隻 百合18克 蓮子60克 紅棗11顆 生薑3片調料：鹽巴適量
2.把雞洗淨斬塊。
3.坐好砂鍋注入水，開大火。
4.倒入雞塊。
5.倒入洗淨的紅棗蓮子和百合待湯汁開了轉小火慢煲上90分鐘（中途有浮沫就要撇去哦）。
6.倒入少許的鹽巴調味即可。
以上來自網路