社交障礙用那些方法比較好？

由於社會的誤解和偏見，社交恐懼症與精神病被畫上了等號，這對於患者來說無疑是一個更沉重的心理負擔。社交恐懼症並不等於自閉或精神疾病，它是一種很常見的心理疾病，

嚴重者才會發展成為精神病。

行為治療其基本方法有兩種：

1，一種是集中暴露，這需要自己有足夠的勇氣。最好在心理醫生的陪同下進行，否則如果沒有控制好暴露條件而失敗，就容易產生更嚴重的挫折感，造成更嚴重的社交退縮。

2，系統脫敏法。逐步擴大社交範圍。

認知治療：社交恐懼形成症狀，認知方面必然存在不合理的地方。如果能逐步找到並清除掉這些不合理的地方，增加有效的積極健康的思維模式，將對治療起到非常好的促進作用。

情緒體驗：修正負面的情緒體驗，嘗試正向積極的情緒體驗。

精神分析：不是所有的來訪者都適合精神分析，但心理動力式諮詢作為諮詢師的瞭解來訪者的問題是必須的。所以對於每個訪談，在初始都需要耐心

藥物治療是不能夠單純的消除患者的恐懼情緒的，不過可以使用一些苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物來緩解恐懼帶來的軀體焦慮的反應的，

這樣做是可以降低植物神經反應，可以使用SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等藥物，都是對治療社交恐懼症有效果的，還可以使用三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺等。

社交恐懼症除了藥物之外，最重要的是心理治療，心理的挑戰是很痛苦的過程，也往往會在堅持中去超越自己，才能獲得成功。社交恐懼心理，可能需要做心理治療。專業問題還是求助專業人士為好，不要自己打聽吃藥，不去醫院，你也買不到這類藥物。