掌上懷化用戶端訊4月7日是“世界衛生日”，4月6日上午，
懷化市疾病預防控制中心、懷化市第四人民醫院、鶴城區疾病預防控制中心、鶴城區城南衛生服務中心聯合在城南廉租房社區開展“共同面對抑鬱，共促心理健康”世界衛生日主題宣傳活動，通過宣傳講解、諮詢義診等形式來普及抑鬱症相關知識，提高群眾的健康意識。
抑鬱症作為世界衛生日的主題被提出，突顯出抑鬱症對人類健康的嚴重影響已到了不容忽視的程度。
據世界衛生組織資料顯示，全球目前有3.5億人患有抑鬱症，2005年至2015年，這一數字增長了18.4%。目前抑鬱症僅次於愛滋病、心臟病等，在全球十大疾病中位居第5位，它的自殺率、自殘率非常高，因此需格外引起重視。我國各類精神疾病患者超過1億人，抑鬱症患病率達3%至5%，患者約4000萬人，其中只有10%的人尋求説明，情況不容樂觀。
據市四醫院心理科醫師方進介紹，抑鬱症是一種常見的情緒疾病，
可由各種原因引起。人人都有可能受抑鬱症困擾，可導致精神痛苦、學習無效、工作拖延，甚至悲觀厭世。 抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，表現為情緒低落、興趣喪失、思維遲緩、沒有愉快感，自責、自殺、自罪，並伴有一些軀體性的症狀，主要有失眠、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等。
平日裡許多人都曾經有情緒低落、心情抑鬱的時候。那麼，
這是不是抑鬱症？方進解釋說，隨著生活壓力的不斷加大，不少人在高壓狀態下會變得心力交瘁、心情抑鬱。長期抑鬱會引發其他心理問題，如焦慮、煩躁，抑鬱也會伴有一些身體症狀，比如感覺持續疲勞、睡眠不好、沒有胃口，以及各種神經官能症。但抑鬱情緒不等於抑鬱症。抑鬱情緒一般經過一段時間調節就能自行好轉，而如果抑鬱程度嚴重，感覺非常痛苦，已經嚴重影響到工作和生活，
才可能會是抑鬱症。他建議，如果情緒低落、興趣喪失、精力缺乏持續2周以上，就應及時就醫，到心理門診找專業醫生來確診。
方進說，抑鬱症危害雖大，但是可防可治，關鍵是要早期發現、減少病恥感、及時尋求專業治療。抑鬱症可治癒，但易復發，要在醫生指導下堅持規範治療。多交友、勤運動、規律作息和飲食，可有效降低患抑鬱症的風險。