血海穴應用——引血歸經之腿部要穴

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血海穴 ——引血歸經之腿部要穴

血海穴屬足太陰脾經，位於大腿內側，髕底內側上2寸處。《金針梅花詩抄》中說：“緣何血海動波瀾，統血無權血妄行。”另外，據《針灸甲乙經》記載：“若血閉不通，逆氣脹，血海主之。

”可見，此穴具有引血歸經的功用，可廣泛治療血行問題引發的疾病。取穴時需屈膝。血海穴的準確位置圖

血海穴

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經穴名。出《針灸甲乙經》。別名百蟲窠。屬足太陰脾經。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。或屈膝，以對側手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內側約呈45°角斜置，指端盡處取穴。另說在膝上二寸半（《針灸甲乙經》）；在膝上三寸（《千金要方》注）；在膝上一寸（《類經圖翼》）。

布有股前皮神經，股神經肌支及股動、靜脈肌支。主治月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，五淋，濕疹，癮疹，陰部癢痛，股內側痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。

治療血症、血痛第一穴

顧名思義，血海指脾經所生之血在此處聚集，

屬陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，溫度、濃度較高。因此，此穴有理氣活血、引血補血、化淤之功效，是治療 各類血症的要穴。臨床上常用於治療痛經、閉經、月經不調、崩漏、帶下、功能性子宮出血、產後惡露不盡、貧血、睾丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、風疹、濕疹、 皮膚瘙癢、膝關節疼痛等症。

按壓血海可緩解痛經

痛經給女性工作及生活帶來許多麻煩。中醫認為，痛經多為經血運行不暢、經氣阻滯所致，

可通過施行穴位刺激，調整經脈來緩解。具體方法如下：用單手大拇指按壓在血海穴上，並多刺激左腿。如有條件，在腰上放一個暖水袋再同時運用此按摩法，效果會更好。

按壓血海，緩解產後酸痛

產後會變得非常虛弱，此時若疏忽了保暖工作，很容易被風寒侵入體內，造成產後酸痛。其具體表現為：面色蒼白、氣短乏力、脈搏細弱、關節酸痛、麻木、頭昏、 心悸、怕冷。

此時，可通過按壓血海穴，加速氣血運行，調血益氣來緩解症狀。具體手法如下：每天固定一個時間，以食指、中指、無名指的指腹按壓產婦左右血海 穴各10次。

按揉血海，改善眼幹眼痛

《內經》有雲：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能 攝。”肝血虛，就容易使人在看書或看電視時，感覺眼睛酸、澀、幹痛，甚至出現手腳麻木的症狀。這是因為肝臟開竅於眼，肝血虛使經脈和眼睛得不到滋養，就會 出現上述症狀。血海穴是脾血的聚集之處，有化血為氣，補益經氣的功效，再配合足部的長壽大穴“足三裡”，可有效補足肝血。血海穴的按揉方法如下：每天上午 9點至11點，以單手拇指尖與右側血海穴呈45度角按揉該穴3分鐘。

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就會 出現上述症狀。血海穴是脾血的聚集之處，有化血為氣，補益經氣的功效，再配合足部的長壽大穴“足三裡”，可有效補足肝血。血海穴的按揉方法如下：每天上午 9點至11點，以單手拇指尖與右側血海穴呈45度角按揉該穴3分鐘。

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