中國節氣（二十二）：冬至

『中國節氣（二十二）』

冬至。

十一月節

終藏之氣

至此而極

陰極之至

陽氣始生

日南至

日短之至

日影長之至

故曰「冬至」

又被稱為「冬節」、「長至節」、「亞歲」

二十四節氣之第二十二節氣

明日冬至

冬至這天，太陽幾乎直射南回歸線，是北半球各地一年中白晝最短的一天。

今年的冬至時間為2017年12月22日00:27:53，農歷丁酉雞年十一月初五，

冬至是二十四節氣中最早被制定的一個。早在兩千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測訂出了冬至。

冬至是重要的節氣同時也是中國的傳統節日。

冬至大如年。在這天，古人先祭祖，後彼此賀冬。

冬至以後，北半球白晝漸長，氣溫持續下降，進入一年中氣溫最低最寒冷的時節。

冬至三候。一候，蚯蚓結。二候，麋角解。三候，水泉動。

一候，蚯蚓結。蚯蚓乃陰曲陽生之生物，因感知陰氣仍重而在深土中蜷曲糾結。

二候，麋角解。麋屬陰，澤獸，感陽氣而在冬至解角。

三候，水泉動。陽氣初生，泉水開始流動並伴有溫熱感。

冷風漱漱急收色。

微陽初生窺鳥言。

景長淑氣回臘柳。

玉潔雪骨消冰魂。

草木一哀添一萌。

萬物一衰復一榮。

九九升降月華清。

歲歲朝暮大如年。

薄穀寂寂話冬至。

飄香深深嗅蒸騰。

溫詩長歌待酒熟。

沐浴和氣作春聲。

沒有比冬至更讓人愉悅的節氣了。冬至是一個安靜之節，冬至夜是一年中最安靜的長夜，應絕百事，安身靜體。

氣始於冬至。自冬至開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。

冬至一陽生，三九補一冬。此時節飲食宜多樣，穀、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。

冬至這天，在北方餃子是必不可少的節日飯，南方的赤豆粥、餛飩也別有一番滋味。

一家人團聚在一起吃頓飯，該是多溫暖的一件事。

九九消寒圖

從冬至開始，白晝漸長，經過數“九九”，共計八十一天才寒盡春來，古人稱之為“複陽”。大約從明代開始，民間發明了“九九消寒圖”，以每日填畫的方式，記日、消寒，也是有趣的娛樂活動。

上圖是一幅雙鉤描紅書法，計有九字，每字有九劃，共九九八十一筆。從明日冬至開始，每天按照筆劃順序填充一筆，每過一九寫滿一個字，到九九之後春回大地，一幅“九九消寒圖”便大功告成。

玉潔雪骨消冰魂。

草木一哀添一萌。

萬物一衰復一榮。

九九升降月華清。

歲歲朝暮大如年。

薄穀寂寂話冬至。

飄香深深嗅蒸騰。

溫詩長歌待酒熟。

沐浴和氣作春聲。

沒有比冬至更讓人愉悅的節氣了。冬至是一個安靜之節，冬至夜是一年中最安靜的長夜，應絕百事，安身靜體。

氣始於冬至。自冬至開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。

冬至一陽生，三九補一冬。此時節飲食宜多樣，穀、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。

冬至這天，在北方餃子是必不可少的節日飯，南方的赤豆粥、餛飩也別有一番滋味。

一家人團聚在一起吃頓飯，該是多溫暖的一件事。

九九消寒圖

從冬至開始，白晝漸長，經過數“九九”，共計八十一天才寒盡春來，古人稱之為“複陽”。大約從明代開始，民間發明了“九九消寒圖”，以每日填畫的方式，記日、消寒，也是有趣的娛樂活動。

上圖是一幅雙鉤描紅書法，計有九字，每字有九劃，共九九八十一筆。從明日冬至開始，每天按照筆劃順序填充一筆，每過一九寫滿一個字，到九九之後春回大地，一幅“九九消寒圖”便大功告成。