寶寶臉色蠟黃、大便帶血只因媽媽做錯了一件事

分類＼育兒
時間＼2017-04-09

小寶寶剛開端就餐菜的時分，對蔬菜的滋味很難承受，這是正常的景象。可是長期不吃會嚴峻致使寶寶養分不良、缺少維生素。所以，母親要想方法讓寶寶吃蔬菜，把蔬菜做的甘旨點，

寶寶天然就吃了。下面咱們看看怎麼讓寶寶愛上吃蔬菜、怎麼準確的給寶寶添加輔食？

怎麼讓寶寶愛上吃蔬菜呢？

隨手拿隨手吃

寶寶一歲後，乳牙長了不少，天天有方案地把黃瓜、胡蘿蔔、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗淨切成粗條，讓孩子隨時用手抓來吃，

青脆的口感、甜美的滋味能滿足他們牙癢隨時想咀嚼的感受，還可藉此培養孩子愛吃蔬菜的好習氣。但要留意家長監護，不能讓孩子吞入大塊的蔬菜，防止形成窒息。

蔬菜做出各種把戲

可將蔬菜剁碎後與肉和在一同做餡，包成餃子、包子或餡餅，讓孩子不愛吃的蔬菜化為無形，輕鬆入肚。還能夠把蔬菜搗成泥狀和入麵粉中，製成各式糕點，或參與滋味甜美的蘋果、檸檬或優酪乳，

放入攪拌機裡做成果蔬汁。

寶寶6月齡後添加的輔食，能夠常常自個熬菜粥。小砂鍋里加大米、水和去油的高湯文火慢燉，粥快熬好時參與自個剁的裡脊肉餡（有時用剁碎的豬肝或雞肝），快出鍋時將蔬菜（尤其是綠色葉菜）剁碎調入粥中，份額通常是粥菜各半，不放鹽，只滴入一至兩滴醬油上色。蔬菜種類天天都換。寶寶的口味是一張白紙，都是大人培養出來的。

編寫故事度身定做

寶寶通常都愛聽故事，建議家長為不愛吃蔬菜的孩子度身定做地編一些故事，最好將寶寶也編進去。比方大力水手吃菠菜、愛吃胡蘿蔔和青菜的小白兔、吃豆豆長肉肉等，隨時編講，對通常孩子都有用。飯前也可給孩子解說各種菜的養分價值，

對寶寶身體發育的效果。平常儘量少給孩子吃零食，而且多讓孩子參與體育鍛煉。對孩子在吃蔬菜方面的點滴前進都應及時鼓舞，增強他們的自信心。

帶孩子去買菜

每次去超市或菜市場採購蔬菜的時分，最好帶上孩子，讓他們挑選自個喜愛的蔬菜。烹飪的時分還能夠讓他們幫忙，比方擇菜、清洗等，讓孩子有參與感。尤其是吃自個挑選的蔬菜時，

寶寶會很振奮簡單發生自豪感，吃起菜來也就感到格外香。

家長的典範效果

許多孩子不愛吃蔬菜，很大的因素是由於他們的爸爸媽媽也不愛吃。孩子的家長應一馬當先起典範效果，就餐不挑食，切忌當著孩子說這菜欠好吃那菜味欠好。也不能由於孩子不喜愛吃某種菜，就不再做那種菜，這樣做等於給孩子加深不良形象。比方我家孩子三歲時想讓他測驗吃苦瓜，咱們就會一邊吃苦瓜炒雞蛋，一邊誇讚菜的滋味好，又添枝加葉地說著吃苦瓜的各種優點。孩子這時通常會發生測驗一下的主意，我就通知他會有一點苦，但苦後很舒暢，鼓舞他試一試。當然假如孩子真實不願吃某一種菜，就不要逼迫他，防止孩子邊吃邊哭，一旦養成一就餐就哭的壞習氣，將影響孩子的身心健康。要讓孩子帶著愉悅的心境進食。

那麼準確的添加輔食的次序是什麼呢？

第一步：米糊，粥類

6個月的寶寶就現已能夠開端添加輔食了，第一步就要先從米糊開端，漸漸的能夠給寶寶喝一些粥類。

第二步：根莖類的食物

所謂的根莖類的食物，就是指的那些長在土裡的食物，比方：馬鈴薯，山藥，紅薯等，能夠將這些食物混在粥裡讓寶寶食用，或許直接做成馬鈴薯泥等讓寶寶直接食用。

第三步：青菜

等寶寶柔嫩的胃部現已能夠徹底承受根莖類食物以後，就能夠思考給寶寶添加青菜了，在挑選青菜的時分，母親一定要把握好兩個準則：1.青菜一定要確保新鮮度。2.挑選脆嫩的青菜，不要富含太多的絲狀物。

第四步：生果

先把寶寶的胃養好，讓他充沛體會到食物自身的甘旨以後，在思考給寶寶添加生果，添加生果的時分也需要留意好次序，一定要先從不太甜的生果往含糖量較高的生果處添加，給寶寶一個習氣的進程。

第五步：麵食，肉類

等生果，蔬菜，寶寶都現已能夠徹底習氣以後，就能夠給寶寶添加一些對比簡單消化的麵食類食物了，能夠在添加麵食的一起恰當的添加一些肉類，既能確保養分均衡，還能夠讓寶寶極好的鍛煉自個的牙齒和腸胃。

總歸，年青的爸爸媽媽們，在關愛孩子時，應多帶一點愛心和耐心，堅持讓孩子吃得全面、吃得愉快，從小養成良好的膳食習氣。推進孩子身心健康成長，讓他們終身獲益。

咱們就會一邊吃苦瓜炒雞蛋，一邊誇讚菜的滋味好，又添枝加葉地說著吃苦瓜的各種優點。孩子這時通常會發生測驗一下的主意，我就通知他會有一點苦，但苦後很舒暢，鼓舞他試一試。當然假如孩子真實不願吃某一種菜，就不要逼迫他，防止孩子邊吃邊哭，一旦養成一就餐就哭的壞習氣，將影響孩子的身心健康。要讓孩子帶著愉悅的心境進食。