今天是世界衛生日，讓我們 “一起聊聊抑鬱症”吧！

每天都提不起勁，對什麼都不感興趣？你有可能患上了抑鬱症。4月7日是世界衛生日， 2017年世界衛生日主題是“一起聊聊抑鬱症”，中國的主題是“共同面對抑鬱，共促心理健康”。縣衛計委、愛衛辦牽頭，

疾控中心、縣醫院、婦幼保健院、衛生監督院，紅十字會、辟展鄉醫院等醫療單位聯合開展了世界衛生日主題宣傳活動。政府副縣長吾斯曼·依力尼亞孜 、政協副主席馬春軍參加活動。

活動中，工作人員通過懸掛橫幅、發放宣傳冊、現場諮詢等方式開展“關注健康、關愛抑鬱”宣傳，

活動現場吸引了眾多前來瞭解和諮詢的群眾，工作人員發放健康教育宣傳冊600份、愛滋病防治知識宣傳冊300本、結核病防治知識宣傳單等500張，發放印有宣傳知識的紙杯500個，文具盒100個 ，接受群眾諮詢200餘次，許多群眾諮詢後表示自己對抑鬱症有了更深的認識，深刻體會到抑鬱症不容忽視。

活動旨在呼籲社會各界關注健康、關愛抑鬱人群，向廣大群眾普及心理健康知識，促使更多的抑鬱症患者尋求並獲得幫助。

根據世界衛生組織報告，目前抑鬱症已是全球第四大疾病負擔，

也是導致患者功能殘疾的主要原因之一，大約有1/7的人會在人生的某個階段遭受抑鬱症困擾。預計到2020年，抑鬱症將成為僅次於心血管病的第二大疾病。在中國，抑鬱症的發病率約為6%，目前已確診的抑鬱症患者為3000萬人左右。調查顯示，這3000萬抑鬱症患者只有不到10%得到專業的救助和治療，同時，還有相當多的患者根本沒有意識到自己患有抑鬱症，更沒有進行過診治。因此，呼籲全社會提高心理健康保健意識，掌握一定的自我情緒調節、自我解壓方法顯得尤為重要。

抑鬱症是一種疾病，它的主要特點是持續悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，同時沒有能力從事日常活動，並且這些現象持續至少兩周。此外，抑鬱症患者通常還具有以下一些症狀：如精力減退;食欲改變;睡眠更多或更少;焦慮;注意力下降;猶豫不決;躁動;感到一無是處、內疚或絕望;甚至有自殘或自殺的念頭。

抑鬱症如果不及時治療可能還會妨礙人們從事工作和參與家庭及社區生活，所以我們日常生活中應多與家人、朋友溝通，多參加社會活動，積極鍛煉，調整自己的身體狀態來預防抑鬱症。必要時及時到院進行心理疏導療法或抗抑鬱藥物治療。

4月7日，鄯善縣醫院內三科主任沙塔爾·海比布帶領7名醫護人員在供銷商廈門前舉行了宣傳、義診活動。

醫護人員為過往的群眾發放了健康教育、抑鬱宣教、糖尿病、高血壓、腦梗塞預防等雙語宣傳單，其中在糖尿病預防及注意事項宣傳單的背面還印有內三科醫生的聯繫電話。

護士劉歡說：“宣傳單上醫生的電話號碼是特意留上去的，在發放的時候我們還會特別強調，如有家人或自己不舒服對一些病症有疑問，都可以打上面任何一位元醫生的電話諮詢，對相關疾病早發現、早干預、早治療。”

活動中，依克木醫生為大家講解抑鬱症的病症及預防方法、抑鬱症的危害性、生活中抑鬱症的一些前期症狀、抑鬱症的好發人群以及抑鬱症的診斷和自我調節等，並號召大家養成健康的生活方式，在生活中學會自我解壓、自我調節心態，養成積極樂觀的生活習慣。

4月7日，鄯善縣醫院內三科主任沙塔爾·海比布帶領7名醫護人員在供銷商廈門前舉行了宣傳、義診活動。

醫護人員為過往的群眾發放了健康教育、抑鬱宣教、糖尿病、高血壓、腦梗塞預防等雙語宣傳單，其中在糖尿病預防及注意事項宣傳單的背面還印有內三科醫生的聯繫電話。

護士劉歡說：“宣傳單上醫生的電話號碼是特意留上去的，在發放的時候我們還會特別強調，如有家人或自己不舒服對一些病症有疑問，都可以打上面任何一位元醫生的電話諮詢，對相關疾病早發現、早干預、早治療。”

活動中，依克木醫生為大家講解抑鬱症的病症及預防方法、抑鬱症的危害性、生活中抑鬱症的一些前期症狀、抑鬱症的好發人群以及抑鬱症的診斷和自我調節等，並號召大家養成健康的生活方式，在生活中學會自我解壓、自我調節心態，養成積極樂觀的生活習慣。