深馬那位被護送到終點的老人，本身就是一個傳奇
今年深馬組織方的雜亂無序讓很多跑者無語，但組織方護送一位元銀髮老人到終點的畫面還是感動到大家。
這位老人叫陳國勝，此前曾寫過他，可能是寫得最詳細的一篇人物稿件。
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【標題】跑者不老
早上5點，福田體育公園跑道，一個光著膀子的白髮老者在跑步。
他氣色不錯，步頻穩定，呼吸均勻，看上去像火雲邪神，
跑步成為陳國勝晚年最重要的事兒，今年77歲的他記掛著冬天的第二個深馬。
2009年，在深圳生活了21年之後，老陳才留意到公園的跑道，真正跑步。
開始跑得很費勁，兩三圈腿就疼得厲害，按摩老半天才能回家，還要隔三四天才能再跑。跑著，跑著，5圈、10圈、20圈。
年輕時，老陳也跑過一段時間。45歲那年，陳國勝被診斷為白血病前期，
這讓他害怕。住院3個月，他試著跑步，開始一兩百米，慢慢越跑越多，累了腿酸了就揉一揉，3個月下來，一天可以3公里。他也害怕跑步會死，但又想，「要完蛋就完蛋吧」。
病情看起來沒有惡化，陳國勝提出要出院找中醫調理，
此後，陳國勝一天堅持六公里，愛人和單位領導怕出事，但他頂著。
「我不相信我垮了。我認為我還行。」有一次愛人出差，陳國勝早上4點起來，從八寶山附近的家裡跑到西單，又跑回來。「跑下來，瘸了一個禮拜。」
調理了近一年，檢查沒有惡化，陳國勝重新工作，開始加班，也放棄跑步。
1988年，陳國勝來到深圳，退休後，與女兒住，現在帶外孫女。
2009年重新開始跑步時，
像阿甘一樣，他越跑越久。2010年，鹽馬開始，陳國松去現場報名，年紀太大被拒絕。他自己偷偷去跟著別人跑了個半馬。
一年後，轉機出現，鹽馬取消年齡上限。陳國勝欣然報名。那年，他跑了5時20幾分，很高興。
2012年比賽陳國勝又去跑，當時大意了，前面跑得太快，因為是山地，有的山路跑起來感覺很難，精疲力盡，後面根本沒辦法，到最後一公里時還摔了一跤，但他堅持到底，跑了6時1分。當時有的人跑了7個多小時，也有放棄的。
為了跑得更好，陳國勝從2013年元旦開始做筆記，每天記錄里程、體重，新紀錄也會記，到我們倆聊的9月11日晚，他已跑了6100公里。
2013年準備深馬，最辛苦是在10月下旬到11月下旬之間，每週100公里。按他自定計劃，一周內有一天要跑30公里，一天20公里，其他每天10公里。「如果不多跑，就怕耐力不夠，到了臨比賽半個月，要調整放鬆了。」
有時也會跑個全馬。差不多42.195公里，在400米跑道，跑105圈才42公里，陳國勝就跑106圈。
第一次深馬，陳國勝跑了4小時52分48秒，創造個人紀錄。
跑完第二天，陳國勝又早早起床，去跑了10公里，「我要試驗一下自己能不能跑。」
今年1月25日，陳國勝要試一下更加長距離的，為了參加深圳100公里健行，他給自己安排了一次長距離訓練，經過48公里奔跑，12公里徒走，挺了9個小時之後，終於精疲力盡。「這麼看，要參加百公里，難，所以放棄了。不能冒險的。」
第二屆深馬，陳國勝又報了名，現在正在準備，每天10公里。有時家裡出去旅遊幾天，回來後，他就多跑幾個20公里或者跑30公里補回來。「腿不疼。」他強調。
跑步到現在6年，陳國勝沒去醫院看過一次病。去年8月30日早晨，深圳特大暴雨，天空雷電大作，跑道積水，陳國勝光著腳和膀子跑了10公里，「沒感冒。」他又跟我強調。
每晚，陳國勝做一些俯臥撐、擴胸、彎腰等伸展運動之後，9點按時睡覺。
早上5點起床，定了鬧鐘，上個廁所，穿衣穿鞋，喝一小碗水，下樓就去跑。
跑完，他去菜市場買20來斤菜，爬8層樓梯提到家後，交給老伴做飯。
精疲力盡，後面根本沒辦法，到最後一公里時還摔了一跤，但他堅持到底，跑了6時1分。當時有的人跑了7個多小時，也有放棄的。為了跑得更好，陳國勝從2013年元旦開始做筆記，每天記錄里程、體重，新紀錄也會記，到我們倆聊的9月11日晚，他已跑了6100公里。
2013年準備深馬，最辛苦是在10月下旬到11月下旬之間，每週100公里。按他自定計劃，一周內有一天要跑30公里，一天20公里，其他每天10公里。「如果不多跑，就怕耐力不夠，到了臨比賽半個月，要調整放鬆了。」
有時也會跑個全馬。差不多42.195公里，在400米跑道，跑105圈才42公里，陳國勝就跑106圈。
第一次深馬，陳國勝跑了4小時52分48秒，創造個人紀錄。
跑完第二天，陳國勝又早早起床，去跑了10公里，「我要試驗一下自己能不能跑。」
今年1月25日，陳國勝要試一下更加長距離的，為了參加深圳100公里健行，他給自己安排了一次長距離訓練，經過48公里奔跑，12公里徒走，挺了9個小時之後，終於精疲力盡。「這麼看，要參加百公里，難，所以放棄了。不能冒險的。」
第二屆深馬，陳國勝又報了名，現在正在準備，每天10公里。有時家裡出去旅遊幾天，回來後，他就多跑幾個20公里或者跑30公里補回來。「腿不疼。」他強調。
跑步到現在6年，陳國勝沒去醫院看過一次病。去年8月30日早晨，深圳特大暴雨，天空雷電大作，跑道積水，陳國勝光著腳和膀子跑了10公里，「沒感冒。」他又跟我強調。
每晚，陳國勝做一些俯臥撐、擴胸、彎腰等伸展運動之後，9點按時睡覺。
早上5點起床，定了鬧鐘，上個廁所，穿衣穿鞋，喝一小碗水，下樓就去跑。
跑完，他去菜市場買20來斤菜，爬8層樓梯提到家後，交給老伴做飯。