乳癌早期症狀和預防，看看吧，別讓“並無大礙”害了你！
乳癌前期症狀通常容易被人忽略，從而錯過最佳預防和治療時期，專家提醒，女性朋友一定要熟知乳癌的一些早期典型症狀，儘早做好預防。
一、乳腺腫塊
大多數乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。對成年女性乳內腫物應引起高度重視，乳腺癌多為單個，很少可見同一乳☆禁☆房內多個病灶。
腫塊形態差異較大，一般認為形態不規則，邊緣不清晰，質地偏硬，表面欠光滑。又有一類不多見的乳腺癌為隱匿性乳癌，
二、皮膚改變
乳腺癌引起皮膚改變可出現多種體征，出現“酒窩征”，即乳腺皮膚出現一個小凹陷，像小酒窩一樣。此外癌細胞阻塞了淋巴管，會出現“橘皮樣改變”，
三、乳☆禁☆頭溢液
非妊娠期從乳☆禁☆頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳☆禁☆頭溢液；對乳☆禁☆頭溢液應進行塗片細胞學檢查以明確，乳腺癌多數伴隨乳腺腫物，單純以乳☆禁☆頭溢液為病狀者不多見。
部分乳腺癌患者有鮮紅或暗紅色的乳☆禁☆頭溢液，有時會產生清水性溢液，無色透明，偶有黏性，溢出後不留痕跡。
四、乳☆禁☆房外形變化
正常情況下乳☆禁☆房外形呈自然弧形，若弧形出現異常，應注意有沒有癌瘤產生。二是乳☆禁☆頭內陷，乳☆禁☆頭出現內陷狀況，也要引起警惕。
五、腋下淋巴結腫大
乳腺癌最常見的淋巴轉移部位是同側腋窩淋巴結。淋巴結常由小逐步增大，淋巴結數目由少逐步增多，起初，腫大的淋巴結可以推動，最後相互融合，固定。檢查腋窩淋巴結時，應使患側上肢儘量放鬆，這樣才可捫及腋頂處。
怎樣有效做好早期預防？首先做好早期檢查，當身體出現以上症狀時應相當重視。建議行乳腺彩超，必要時乳腺鉬靶檢查，腫瘤標誌物檢查。
加強營養，清淡營養飲食，日常應多食牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆製品等蛋白質含量高的食物，多食含維生素豐富的水果，即新鮮蔬菜，多食穀物，少食高脂肪食物。
避免過度勞累，注意休息，保持充足良好的睡眠
注意情緒調節以及個人衛生。
戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食醃制煙熏食品
注意情緒調節以及個人衛生。
戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食醃制煙熏食品