孕婦體重多少才合適？醫生提醒：不達標、超標都危險！
今天請婦產醫院產科副主任段醫師，來和我們聊聊關於懷孕和體重的那些事。
1、孕婦體重增加多少才合適呢？
這主要看懷孕前的體重。可以根據公式來計算一個人的體重是否過瘦、過胖：
BMI指數=體重（公斤）÷身高²（米），如：身高170，體重230斤，115（公斤）÷1.7²（米）=39.79
孕前BMI值，建議妊娠期體重增長的範圍，見下表：
偏瘦
理想範圍
偏胖
BMI
用體重（公斤）÷身高（米）²
孕前小於18
孕前18—24
孕前大於24
妊娠期
建議體重增長範圍
12.5～18kg
11.5～16kg
7～11.5kg
總體來說，孕期體重平均增長應該在12.5kg左右。
3、孕婦體重太輕的話，會有啥危險？
（1）貧血
孕媽只有保證理想的體重，才能確保體內的營養足夠供應給胎兒，否則體重過輕孕媽自己就會因為營養不良而造成缺鐵性貧血，除了會影響胎兒正常的成長與發育外，還會導致胎兒缺氧，嚴重的還會發生死胎、早產，生出低體重兒。
建議：
貧血的孕婦，可以多吃瘦肉、動物肝臟、雞蛋等含鐵豐富的食物，增加營養；也可以直接補充鐵之緣這樣的鐵劑，補鐵同時生血，沒有腸胃刺激，也不必擔心烹飪造成的營養流失。
（2）胎兒發育遲緩
由於孕媽體內儲存的營養不夠，
4、孕婦體重太重的話，會有啥危險？
（1）妊娠高血壓綜合征
在懷孕5個月後，
（2）難產
如果孕媽吃得太多，胎兒就會長得壯，超過4000克的巨嬰會延長產程的進度，阻礙產程的進展，引起難產，危害胎兒和孕婦的生命。
最後，段主任建議：孕婦從孕早期(懷孕3個月以內)開始，科學控制體重。