只需十二步，讓你輕鬆成為潛水夫！
幾乎每一個看過《藍色星球》的人都會對大海產生莫名的嚮往。也許坐在螢幕前的你並沒有接觸過潛水，沒關係，只要你想探究海下的世界，小18會一步步告訴你怎麼實現。
水肺潛水的英文名稱是Scuba，這個詞由水下自主式呼吸器（Self Contained Underwater Breathing Apparatus）的首字母縮寫而成。
水肺潛水夫的培訓核心是理解全部水肺裝備的功能和潛水的原理，在培訓時教練也將教會你使用這些裝備安全地潛水，普遍情況下，大約3－4天的課程全部學完後你就可以獲得潛水夫資質了。
水肺潛水的認證機構不止一家，但無論你選擇哪家機構，都需要在有資質的教練的監督下完成課程的學習。
當然，潛水機構並不無償提供這些服務和認證，無論上課還是教材都是收費的。潛水機構同時還負責培訓標準的制定，教練員的監督，
潛水教練會嚴格按照所屬潛水機構的培訓標準開展教學工作，但同時又會根據潛水裝備和潛店的差別而具有相對的獨立性，因材施教。
潛水夫培訓由三部分構成：
1.學習理論課
2.在平靜水域（一般選擇游泳池）學習潛水技巧
3.在開放水域實踐潛水技巧
技巧部分如果想瞭解更多，可以點擊：
課程｜潛水入門基本秘技大揭秘，真人圖集！
每個機構的入學要求、培訓標準和考試內容都不盡相同，在此小18以PADI為例，介紹相關培訓內容和標準。
第一步：確定年齡符合要求
須年滿10歲才能開始水肺潛水培訓，一般10歲以下的兒童可以參加PADI的其他潛水課程，參考：誰說孩子不能成為潛水記憶裡最美好的那一部分？
第二步：確定身體條件適合潛水
和世界上大多數運動一樣，水肺潛水對潛水夫的精神健康和身體健康水準都有一定要求。標準並不苛刻，大多數人都可以達到。
如果你不確定你是否符合上述條件，可以前往潛水機構的官方網站（例如WRSTC或IDSSC）下載調查問卷（可找小18索要）。
問卷涉及全部潛水醫療問題，會幫助醫生做出正確的判斷。
第三步：尋找適合自己的教練
大部分潛水夫最開始學習的時候都是經熟人介紹或看到潛水廣告後與潛水教練取得聯繫。每位教練的教學風格、潛水經驗都因人而異。
但小18看來找一個適合你的教練比教練的個人潛水能力或個人榮譽更重要。有的人喜歡嚴肅的教學，有人喜歡幽默又不失嚴謹的教學，這都可以理解，只要資質完備，你可以根據喜好選擇教練。
小18的喜好是外表萌萌的妹紙，所以“十八米潛水”的合作教練看上去都是萌妹紙，當然……也只是看上去……
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第四步：尋找適合自己的潛店
便捷是絕大多數受訓潛水夫考慮的第一要素，如果潛店還擁有自己的酒店和訓練游泳池就再好不過了，這意味著你能節省大量的時間。
第五步：準備培訓費用
費用因機構而異，因店而異，但總體上講相同級別的認證和同地區的潛店收費標準都是比較接近的。常見的收費方式也有兩種，有的潛店一次性收取全部費用，有的潛店根據培訓環節的自選內容單獨定價，受訓人員根據自己的選擇單項付費。
還有一種常見的形式是在國內完成平靜水域的課程（一般是選擇泳池），然後去海島國家或地區繼續完成開放水域的課程（一般是海洋中），從而獲得潛水資質。需要注意的是，大多數潛水機構都不允許兩者的時間間隔超過1年。
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第六步：選擇適合自己的潛水裝備
水肺潛水需要穿戴全套的潛水裝備才能下海。學費一般包含全部潛水裝備的租賃費用。學業完成後如果你還想繼續潛水，可以付費租賃裝備。
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第七步：完成體能測試
體能是安全潛水和舒適潛水的保障，所以PADI對水肺潛水夫的體能有一定要求。
一般來說受訓潛水夫需要不間斷游泳200米或300米浮游，並保持漂浮狀態10分鐘，方算通過體能測試。
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第八步：選擇適合自己時間安排的課程
前面提到過教練和潛店的重要性，而課程是否適合你也是很重要的一環。
課程的時間表是最重要的參考，密集的課程能讓你更快掌握潛水知識和技巧，鬆散的課程能讓你獲得更多休息和旅遊的時間。
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第九步：簽署免責聲明
和很多大眾體育項目一樣，潛水也是有免責聲明的。
在培訓開始前，受訓潛水夫將被要求填寫並簽署一份PADI 健康／免責生命書，證明您自己清楚自己的健康狀況適合潛水，同時被告知潛水的風險。
該免責聲明在國際上絕大部分國家都擁有法律約束力，簽字之前務必確認內容和自己放棄的權利。如果不想簽字或想修改內容，將被視作放棄培訓。
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第十步：開展理論學習
受訓潛水夫主要通過線上或線下的方式（教材，視頻和課後作業等）進行理論課的學習。為了讓潛水夫更好的保障潛水安全，規避風險，理論課會涉及一些淺顯的物理知識。
理論學習完畢後必須通過考試才能拿到潛水資質，如果沒及格還要重考……
第十一步：完成平靜水域訓練
對絕大部分人來說，潛水技巧並不難掌握，但反復地練習才能確保受訓潛水夫技巧純熟，面對水下突發情況時也能沉著應對。比如面鏡進水了怎麼辦，調節器該怎麼尋回等。
和滑雪跳傘一樣，剛開始的訓練可能有點枯燥，但是等你掌握了技巧後就會發現其樂無窮。
第十二步：完成開放水域訓練
完成了平靜水域的訓練，就到了課程的最後部分，開放水域訓練啦。受訓潛水夫需要在教練的指導下完成4次開放水域訓練課程。
2天的課程會在海洋或湖泊的較淺區域進行（不超過18米）。
當你完成全部課程後，你的教練就會為你申請相應的潛水夫資格。
怎麼樣，是不是對如何考取潛水證有了一個清晰的認識了呢？如果有任何問題可以直接跟小18溝通呦。如果你是個行動派，就快來關注我們的行程吧！
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。十八米潛水為您提供“有識、有趣”的潛水資訊和“真實、詳盡”的潛水旅行線路，多彩的海洋生物，奇妙的海底世界，願今後每一次潛水旅行，都能有我們的陪伴~ 更多精彩內容盡在18mdive。聲明：本篇為原創文章，轉載請聯繫後臺授權。
但小18看來找一個適合你的教練比教練的個人潛水能力或個人榮譽更重要。有的人喜歡嚴肅的教學，有人喜歡幽默又不失嚴謹的教學，這都可以理解，只要資質完備，你可以根據喜好選擇教練。
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便捷是絕大多數受訓潛水夫考慮的第一要素，如果潛店還擁有自己的酒店和訓練游泳池就再好不過了，這意味著你能節省大量的時間。
第五步：準備培訓費用
費用因機構而異，因店而異，但總體上講相同級別的認證和同地區的潛店收費標準都是比較接近的。常見的收費方式也有兩種，有的潛店一次性收取全部費用，有的潛店根據培訓環節的自選內容單獨定價，受訓人員根據自己的選擇單項付費。
還有一種常見的形式是在國內完成平靜水域的課程（一般是選擇泳池），然後去海島國家或地區繼續完成開放水域的課程（一般是海洋中），從而獲得潛水資質。需要注意的是，大多數潛水機構都不允許兩者的時間間隔超過1年。
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第六步：選擇適合自己的潛水裝備
水肺潛水需要穿戴全套的潛水裝備才能下海。學費一般包含全部潛水裝備的租賃費用。學業完成後如果你還想繼續潛水，可以付費租賃裝備。
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第七步：完成體能測試
體能是安全潛水和舒適潛水的保障，所以PADI對水肺潛水夫的體能有一定要求。
一般來說受訓潛水夫需要不間斷游泳200米或300米浮游，並保持漂浮狀態10分鐘，方算通過體能測試。
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第八步：選擇適合自己時間安排的課程
前面提到過教練和潛店的重要性，而課程是否適合你也是很重要的一環。
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第九步：簽署免責聲明
和很多大眾體育項目一樣，潛水也是有免責聲明的。
在培訓開始前，受訓潛水夫將被要求填寫並簽署一份PADI 健康／免責生命書，證明您自己清楚自己的健康狀況適合潛水，同時被告知潛水的風險。
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第十步：開展理論學習
受訓潛水夫主要通過線上或線下的方式（教材，視頻和課後作業等）進行理論課的學習。為了讓潛水夫更好的保障潛水安全，規避風險，理論課會涉及一些淺顯的物理知識。
理論學習完畢後必須通過考試才能拿到潛水資質，如果沒及格還要重考……
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對絕大部分人來說，潛水技巧並不難掌握，但反復地練習才能確保受訓潛水夫技巧純熟，面對水下突發情況時也能沉著應對。比如面鏡進水了怎麼辦，調節器該怎麼尋回等。
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完成了平靜水域的訓練，就到了課程的最後部分，開放水域訓練啦。受訓潛水夫需要在教練的指導下完成4次開放水域訓練課程。
2天的課程會在海洋或湖泊的較淺區域進行（不超過18米）。
當你完成全部課程後，你的教練就會為你申請相應的潛水夫資格。
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