高齡產婦咋啦?劉若英45歲還生娃!跟奶茶學4大保胎法!
隨著我國二胎政策的開放,很多家庭會選擇要第二個寶寶,其中不乏有些年齡比較大的父母,很多人會說年齡大了,不好生孩子呀,懷了孕不好坐月子呀,誰說年齡大就不能生孩子的,
年紀大點的女人生孩子還有很多意想不到的好處呢!一般發現高齡女性經濟能治和知識水準高於二十多歲的女性,心理也更加成熟,在為人處世和社交能力上也有一定基礎。因此在生育孩子和撫育孩子上有更強的獨立性,
不過,高齡產婦的生育能力確實是下降了,而且發生早產、妊娠高血壓、妊娠糖尿病的幾率也增加,因此高齡產婦在懷孕期間的備孕就顯得格外小心和重要!
1.孕前、中、後檢查
在孕前、中、後期應該及時做好檢查,這是最基本的。其有三種檢查不要忽略,超聲波、絨毛和羊水穿刺,尤其是第三個。
2.保持良好心態
高齡產婦懷個娃不容易,
3.控制體重
大齡媽媽更容易得妊娠糖尿病和發胖。所以在孕期的時候,孕媽媽應該注意合理飲食,少時多餐,同時注意結合適量的運動。
女性在隨著年齡增長的過程中,卵子的數量和品質都在下降,高齡產婦的備孕飲食就顯得尤為重要,
1.杞子二肚湯
這種湯很多專家都有推薦,具有補血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等作用。
準備食材:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
將豬肚洗乾淨、切片,魚肚發開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調味料拌服。
2.黑豆糯米粥
這份粥對孕期媽媽也是極好的,
準備食材:黑豆30克、糯米60克
做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。