開車犯困？除了刮自己耳光還有這5招！

有多少交通事故是因為犯困而發生的？多少人因為疲勞駕駛而喪命？雖說疲勞駕駛不可取，但是在現實生活中還是免不了睡眠不足和茶餘飯後就要開車出發的情況，那麼如果犯困了該怎麼解決呢？

常備濕紙巾

用濕紙巾擦臉和脖子能夠起到很好的提神作用，特別是帶薄荷清涼效果的，更是見效神速！

啟用外迴圈

車內長期開著內迴圈的話會引起缺氧，導致大腦缺氧引起昏睡。這時最好調低車內溫度、啟動內迴圈，天氣允許的話就放下車窗，讓新鮮空氣流進車內，效果也非常不錯。

嚼無糖口香糖

嚼口香糖能夠讓嘴保持運動，同時讓腦子得到信號處於工作狀態，

但一定要是無糖口香糖，因為糖分攝入後會引起血糖飆升，隨後的迅速回落就會引起瞌睡，這與吃完飯後胃部吸收米飯裡的澱粉引起瞌睡是一樣的道理。同理，開車時喝碳酸飲料更是會引起迅速的瞌睡，建議還是以純淨水為主。

聽不喜歡聽的歌

聽自己喜歡聽的歌會進入一個舒服的環境，更容易引起昏睡。所以在這時，聽一些喧鬧一點的搖滾歌曲，或者自己痛恨的歌曲，保證讓你打起十二分精神來。當然，如果聽著自己喜歡的歌，並且放聲高唱的話，也有很好的提神作用。

補覺

當自己一個人開著長途昏昏欲睡的話，千萬不要硬撐，開到高速服務區找一個安全的位置，調好鬧鐘，在車內快速睡上20分鐘。20分鐘的睡眠時間已經足夠讓你快速打起精神了，當然在不趕時間不用趕路的情況下，還是下高速找一間旅館睡上一覺吧。