肺栓塞是“沉默殺手”！3個症狀一出現，就該警惕了

睡覺前，很多人都會幹一件事——躺著玩手機。都知道在床上玩手機的危害多多，改不了怎麼辦。今天請專家來曰一曰這個問題。

指導專家：

譚星宇副主任醫師

北京大學人民醫院

呼吸科

在門診中，我就碰到一個因躺床上玩手機差點要命的病例。

胡先生，25歲，體重約有170多斤，有多年吸煙史。

平日裡最喜歡睡前躺在床上，並且一邊玩手機一邊吞雲吐霧熬到半夜。

在今年年初，胡先生做了膽囊切除手術，需要臥床休息，於是他變本加厲玩手機，除了吃飯上廁所，很少下床活動。

結果不久前，胡先生在家中突然感到心慌氣促，胸口疼痛，被迅速送到醫院。

這個差點要了胡先生命的病叫「肺栓塞」。

肺栓塞可在2小時內致死

過去，肺栓塞被認為是少見病。但是近年來肺栓塞的發病率也在逐年增加，有流行病學資料表明，栓塞是第二位導致腫瘤患者死亡的原因，僅次於惡性腫瘤本身。

並且它是一個名副其實的「沉默殺手」，

80%肺栓塞患者起病時並無臨床症狀，90%肺栓塞患者其血栓來自下肢靜脈，2/3肺栓塞患者的死亡在2小時內發生。

大多數的肺栓塞是因為下肢深靜脈血栓形成之後，血栓脫落，經過靜脈回流進入肺動脈後引起的。

深靜脈血栓形成之後導致的危害巨大，尤其是當肺栓塞發生的時候，不僅能讓患者直接死亡，還會大大增加醫療成本。

老年、肥胖、妊娠、吸煙，各種原因導致長時間制動，

有心肺基礎疾病，下肢靜脈疾患，手術操作史，腫瘤疾病，先天或繼發高凝狀態等都是誘發肺栓塞的高危因素。

肺栓塞可出現這些症狀

肺栓塞患者常見有「肺栓塞三聯征」，即氣急、胸痛、咯血。不過有這三聯征的病人大約僅占全部病人的三成。

病情較重的患者，

大多會有呼吸急促、心悸、煩躁不安，甚至暈厥、血壓下降等症狀。

日常生活中，如果一位病人突然呼吸困難，它的症狀和常見疾病有所不同，要考慮是否患有肺栓塞。

由於許多病人的血栓來自下肢的深靜脈，若是發現病人單側下肢腫脹，患上肺栓塞的可能性大。可以通過胸部CT或磁共振進行檢查明確診斷。

久坐不動人群要當心！

肺栓塞曾被稱之為經濟艙綜合征，

這主要是因為經濟艙中空間狹小，旅行者久坐不動，導致下肢靜脈淤血形成血栓，血栓脫落後阻塞肺動脈引起肺栓塞。

其實久坐不動、多日臥床不起的人都容易患上肺栓塞。

心房顫動者、孕婦、服避孕藥者、腫瘤患者、下肢手術者及家族遺傳性高凝血症患者更容易被肺栓塞盯上。

所以，這類人應當避免久坐、久臥，必要時可考慮服用阿司匹林進行預防，心房顫動者更應堅持服用華法林等抗凝藥。

一些因病無法起身患者，家屬和護理人員應定時幫助病人翻身，協助做一些下肢活動，避免血栓形成。

普通人乘坐飛機的時候，在飛行平穩的前提下可以起身走動走動，經常在辦公室久坐的人群，每小時可稍作活動，防止血栓形成。

怎樣躺著玩手機危害不那麼大？

有些人會說：這個病離我很遠，跟我的關係不大。我只關心躺在床上玩手機，如何將各種傷害降到最低？

嗯，最好的方法是仰著玩手機，晚上儘量不要玩超過一個半小時，把手機螢幕亮度儘量調到最低。

千萬不要身體側躺著玩手機、不要俯臥狀態玩手機。