在福建不就多喝了幾杯茶，怎麼就醉了？“醉魁禍首”是它？
boom shakalaka~經過昨晚的激情平安夜，不知道大家是不是都蹦迪嗨到醉啦？
作為茶人的小傳君，自然是盛情難卻了一場平安夜茶會！可不巧的是？席間一位外地茶友，
前一秒還在慷慨激昂口沫橫飛，
令人抓不著頭腦，是怎麼回事？經過一番折騰，竟是：
“我茶醉了，無比難受！！”
》》》》》
01茶醉是一種怎麼樣的體驗？“茶醉”在醫學上的說法是：喝茶造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂，從而引起血液迴圈加速、呼吸急促等一系列不良反應。
通俗的說，“醉魁禍首”是茶中所含的咖啡鹼（Caffeine）強而有力的刺激中樞神經，使之興奮所引起。
如果到這裡，你還是聽不大明白，呃...反正就是你喝茶時沒吃飯，或者喝太濃太多啦！
得了茶醉實在不比酒醉輕鬆。頭昏耳鳴、渾身無力，胃中翻江倒海卻又吐不出。
02不就多喝了幾杯茶，怎麼就醉了？首先，對於平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。
而對於平日裡喝慣了茶的人，若是常喝高發酵的熟茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，猛然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，因為這些茶所含的茶鹼較高，又喝得過量，就會茶醉了。
新茶的成分也過濃，也易發生茶醉現象。新茶未經過氧化，所含鞣酸、咖啡因、生物鹼、芳香油等較多，俗有“新茶如酒亦醉人”的說法，因此，嘗新有時候也要看情況的。
當然，喝茶也要善於把握時機，有些錯誤的時機是不能喝茶的。空腹飲茶會沖淡胃液，減少胃液的分泌，喝多了也容易茶醉。
03聽起來這茶醉可是相當難受的，那麼如何解呢？首先，知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情況下，可以提前吃一些堅果類的東西，如瓜子、花生等。或者是吃飯時多吃些肉食，既可補充鈉離子，又能增加血糖，這樣就少有茶醉的現象發生了。
而大多情況下，人們喝茶時肚裡的飯菜都消化的差不多啦。因此，為了預防茶醉的發生，可以邊喝茶邊吃茶點。現在參加茶會，主人一般都會準備些茶點，精巧又管用。你千萬不用覺得不好意思，一定要適時享用。
那萬一不小心茶醉了，怎麼辦？可以立即吃些甜食，或多喝些開水，不適的狀況就會漸漸消退。
福建是茶界大省，喝茶當然是必不可少的生活日常之一。雖然，人人都知道喝茶對身體是有益處的，但也要講究方法，喝得健康。
文章：蔡一 一
圖片：來源網路
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而大多情況下，人們喝茶時肚裡的飯菜都消化的差不多啦。因此，為了預防茶醉的發生，可以邊喝茶邊吃茶點。現在參加茶會，主人一般都會準備些茶點，精巧又管用。你千萬不用覺得不好意思，一定要適時享用。
那萬一不小心茶醉了，怎麼辦？可以立即吃些甜食，或多喝些開水，不適的狀況就會漸漸消退。
福建是茶界大省，喝茶當然是必不可少的生活日常之一。雖然，人人都知道喝茶對身體是有益處的，但也要講究方法，喝得健康。
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