貴州省首位“換心人”恢復良好，下周出院
換心
一般的傳統思維覺得人的心壞了就意味著命沒了，像《封神榜》裡比干被挖心之後還能活著，畢竟只能存在於神話故事中。但是現代醫學的發展，將越來越多不可能的事變成了可能：心壞了，
近日，貴州遵義醫學院附屬醫院發佈消息稱，就在3月15號，該院成功的為一名47歲的男性患者進行了心臟移植手術，目前這名患者已經從重症監護室轉入普通病房，預計在下周，就可以出院了。
值得一提的是，這是我省首例心臟移植手術。
手術過程驚心動魄
從摘心——移心——補心，可以說這個手術過程是驚心動魄。
3月15號下午14：10開始準備麻醉，
14：45開始心臟移植術，
22：00順利完成手術，
22：10安全返回心血管外科ICU，
術後4小時麻醉蘇醒並恢復自主呼吸，呼吸迴圈穩定。
據瞭解，接受心臟移植術之前，這名患者為風濕性心臟瓣膜病二尖瓣及主動脈瓣置換術後全心衰，心功能IV級，長期反復心衰，生活品質很差。在換心之後，患者表示走路、吃飯、活動已經感覺不到累，而且“感覺越活越年輕”。
據醫生介紹，患者現在飯量正常，每餐可吃一小碗飯，但考慮到恢復治療的原因，飲食還是以清淡為主，此外，患者精神狀態也不錯，可與家人和醫護人員談笑風生。
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心血管病已經成為我國重大公共衛生問題
2016年中國心臟大會資料顯示，心血管病已經成為我國重大公共衛生問題，在我國全部死亡原因中，慢性病約占85%，其中心血管病占五分之二。目前，我國慢性病的患病人數已超過3億人，並且以每年1700萬的速度遞增，農村地區的增長速度明顯高於城市，大部分為高血壓、卒中、冠心病等心腦血管疾病。這些疾病的迅速增加，以及疾病導致的傷殘、早死等結局，
保護心臟的10個建議
1、警惕壓力過大的幾個症狀
當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食欲大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些症狀不當回事，要及時採取行動為身體減壓。
2、學會最佳的放鬆技巧
平躺，雙臂輕鬆地置於兩側，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數三下，然後放鬆。按照該方法放鬆身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢後，深呼吸放鬆，然後慢慢起身。
3、多吃複雜碳水化合物
碳水化合物是飲食的重要組成部分。複雜碳水化合物富含澱粉和纖維，到達體內後可以緩慢釋放能量。全麥食品、穀類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬於複雜碳水化合物。
4、別忽視自己的腹部不適
當心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現出胸悶、胸痛的典型症狀，僅出現腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應當注意。
5、抑鬱情緒必須“消化”掉
抑鬱的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統計數字表明，1/4的病人在心臟病發作後會出現抑鬱情緒。這樣反而對他們的康復不利。所以心臟病人患了抑鬱症，應儘快尋求心理幫助。
6、運動比減肥更重要。
經常鍛煉的人，心血管發病率較低。如果“沙發土豆”每週抽3次時間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風險也會大大降低。
7、心臟有問題也要鍛煉
有心臟問題的患者絕對不是運動的“絕緣體”，心臟會從運動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運動，循序漸進地進行。
8、考慮服用他汀類藥物
他汀類藥物是近年來心臟研究領域的一項重大進展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%—60%。此外，他汀類藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。
9、最好別喝酒
雖然適度的酒精可以預防心血管疾病，但一般人很難把握酒量。酒精能直接損傷心肌，令心房擴大、干擾心臟的正常節律，造成房顫。
10、心臟檢查不能忽視
如果你的年齡超過20歲，沒有冠心病或糖尿病，則需要關注兩個重要的指標：血液中總膽固醇水準和高密度脂蛋白膽固醇的含量。一般而言，總膽固醇水準低於5毫摩爾/升比較理想，5—6處於臨界狀態，存在一定風險。如果超過6，那麼你就要採取降脂措施了。
別把這些症狀不當回事，要及時採取行動為身體減壓。2、學會最佳的放鬆技巧
平躺，雙臂輕鬆地置於兩側，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數三下，然後放鬆。按照該方法放鬆身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢後，深呼吸放鬆，然後慢慢起身。
3、多吃複雜碳水化合物
碳水化合物是飲食的重要組成部分。複雜碳水化合物富含澱粉和纖維，到達體內後可以緩慢釋放能量。全麥食品、穀類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬於複雜碳水化合物。
4、別忽視自己的腹部不適
當心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現出胸悶、胸痛的典型症狀，僅出現腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應當注意。
5、抑鬱情緒必須“消化”掉
抑鬱的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統計數字表明，1/4的病人在心臟病發作後會出現抑鬱情緒。這樣反而對他們的康復不利。所以心臟病人患了抑鬱症，應儘快尋求心理幫助。
6、運動比減肥更重要。
經常鍛煉的人，心血管發病率較低。如果“沙發土豆”每週抽3次時間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風險也會大大降低。
7、心臟有問題也要鍛煉
有心臟問題的患者絕對不是運動的“絕緣體”，心臟會從運動中獲益。你所要做的只是尋求專家建議，挑選適合的運動，循序漸進地進行。
8、考慮服用他汀類藥物
他汀類藥物是近年來心臟研究領域的一項重大進展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%—60%。此外，他汀類藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。
9、最好別喝酒
雖然適度的酒精可以預防心血管疾病，但一般人很難把握酒量。酒精能直接損傷心肌，令心房擴大、干擾心臟的正常節律，造成房顫。
10、心臟檢查不能忽視
如果你的年齡超過20歲，沒有冠心病或糖尿病，則需要關注兩個重要的指標：血液中總膽固醇水準和高密度脂蛋白膽固醇的含量。一般而言，總膽固醇水準低於5毫摩爾/升比較理想，5—6處於臨界狀態，存在一定風險。如果超過6，那麼你就要採取降脂措施了。