備孕夫妻必讀：身體有3種感覺，說明排卵期到了，別錯過機會

很多女性在結婚後沒多久，夫妻倆看到身邊朋友都抱著可愛的孩子，也希望家裡添個寶寶。但因為體質或沒有經驗，往往越是著急越懷不上寶寶。加上老人的催促，不禁感到壓力大，

只好為了備孕做更充分的準備。甚至在家裡貼一張表格，每天辛苦的記錄排卵期的情況，唯恐一不小心日子又錯過去了。

一般情況下，女性的排卵期在下次月經來潮的五天之內，女性的卵子從卵巢排出後，能在輸卵管內存活兩天左右。而男性精子在女性生☆禁☆殖☆禁☆器內也可以存活兩三天。

因此如果在這幾天裡精子與卵子結合，那麼懷寶寶的可能性就基本八九不離十了。好多想生寶寶的女性，通過測量體溫的方法確定排卵日，但這樣的方法也不是百分之百的準確，如果遇到感冒或身體有炎症的情況下，體溫同樣會有所上升。

因此，為了更加保險、方便起見 ，準備備孕的女性，可以用幾種簡單的方法感知排卵期：

一. 食欲降低：感覺突然沒有了胃口，吃的比較少，對平時喜歡的食物也失去了興趣。

二. 白帶增多：排卵期的白帶與平時有所不同。粘液會變的比較清亮，潤滑而富有彈性，如同雞蛋清狀還有不容易拉斷的拉絲。出現這種白帶表示未來48小時內進入排卵期。

三. 抵抗力低下：這時女性的體溫會稍微偏高，容易出現興奮的狀態，但此時因抵抗力低下，應該多注意休息。養足精神“造小人”相信用不了多久，可愛的寶寶就會來到你們的身邊。