兒童如何預防流感？
最近，醫院的兒科門診量急增，兒童患流感的人數呈增加趨勢。
流感是一種傳染性比較強的疾病，經常在幼稚園、學校和家庭中集體發病，比較典型的症狀有高熱、頭痛、咳嗽、咽痛、全身酸痛、疲倦無力等，有時還會出現胃腸道症狀，比如噁心、嘔吐、腹瀉等，發病後2-4天是症狀高峰，一般發病7-10天症狀緩解。兒童流感可引起支氣管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等多種併發症，
流感是可以預防的，尤其是對兒童應該積極進行預防。接種流感疫苗是一種安全的預防方法，效果是肯定的，疫苗需要年年接種，而且在冬春流感高發期到來之前接種最好。
在流感高發季，
1、注意天氣冷暖變化，及時增加衣物，注意保暖。
2、養成良好的衛生習慣，勤洗手，加強衛生，注意餐具消毒等。
3、保持室內清潔，多開窗通風，使室內空氣新鮮，勤曬被褥衣物，儘量少帶孩子去人多的公共場所。
4、合理安排飲食，保證營養均衡，多補充一些維生素C，多喝水，可以提高寶寶的免疫力。
5、多參加戶外活動，鍛煉身體，提高身體抵抗力。
6、注意休息，保證孩子充足的睡眠。
（兒科 張金）