人看似在愛護自己的胃，其實這麼做可能更傷胃

最近會有一些患者提到希望可以幫助他們調理一下脾胃，其中主要症狀包括：經常胃脹，消化不良，習慣性胃痛，腹瀉或者是偶有便秘。而且患者們會詢問我一些他們自己總結的養胃心得，我發現其中有一些其實實不可取的，今天就和大家一起來糾正一些誤區。
我們的生活水準越來越好，但是我們的腸胃功能卻越來越差。據最新世衛組織統計，中國腸胃疾病患者高達1.2億。在“養胃”這件事上，我想很多人相信白粥、蘇打餅乾等食物可以幫到自己。其實它們雖有一定好處，但食用不當會適得其反。誤區一：白粥真的就養胃麼？

誤區二：胃不好的人就一定需要經常吃素食麼？

誤區三：牛奶可以治療胃病？

誤區四：蘇打餅乾可以代替主食充饑：

誤區五：遠離大蒜？