芳菲四月的早晨，遇見你是我的緣-記加入微馬之所見
初夏的早晨
雀兒喳喳叫
天氣這麼好
呼嚕嚕，呼嚕嚕
我還想睡一覺
上眼皮想要睜開
下眼皮卻不想醒來
呼嚕嚕，呼嚕嚕
我還想睡一覺……
微馬吹響集結號
起床速梳洗
海上田園我來啦！
春天隨著落花說再見，夏天披著一身的嫩綠葉在暖風裡跳躍而來。……街上細葉榕樹的葉子在初夏的早晨隨著晨風微微搖出一層粉粉嫩嫩的綠光。
四月，健康大門已向你我打開。讓小編先給微馬說道說道，以下是微馬的健康觀察記錄，請各位微友們收悉。
觀察人群：微馬
人群性別：愛運動者
適合年齡: 行走自如者
觀察專案：我運動，我健康，我快樂
觀察一：運動成“癮”
對週末日思夜盼？
當周日例跑集結號響起；
當天空微露晨曦，當人們還在被窩呼呼大睡……
他們用最快的速度起床洗漱；
穿上特製的橙紅微馬服；
從四面八荒趕來，只為每週一跑的歡聚……
短短的兩小時；
不會被任何一位微馬人“放過”；
我愛運動，運動使我快樂！
觀察二：幻聽成“魔”
“噓……等等——
你聽，微馬隊歌是不是又唱響了？”
如果你有一位微馬的朋友隨時隨地哼唱，
千萬不要覺得他“神經質”。
她只有一個願望，健康與快樂同在…
“我們迎著初升的太陽……”
在他腦海裡，
心裡，夢裡，歌聲裡……
微馬就這樣隨時出現。
觀察三：早起“強迫症”
忙碌工作的一周結束；
迎來放鬆心情的週末；
本該好好把工作時的缺眠補足；
卻因心裡千千念早早醒來；
對賴床懶覺現象表示“根本不能忍”；
而且，還比平時早起至少半小時！！
長此以往，節假日的保留項目“回籠覺”，
被果斷“取締”！
睡眠有毒？
觀察四：“嗨點”轉移
三催四請，千呼萬喚；
他終於答應陪你喝早茶逛街；
但必須是周日例跑之後；
無論美食多麼具有誘惑力；
無論商場琳琅滿目的商品多麼令人流連忘返；
微馬人心系微馬……
觀察五：隊長“撩”性爆表

隊長每天在微友互動群裡聊天，知道微友
每一個人的名字、喜好、特長；
瞭解微友每一個人的狀態；
宣揚微馬知識，一一對微友的困惑給予解答。
他們人見人愛，花見花開，和誰都能聊開。
長此以往，終於修煉成一枚專業“撩”手。
親愛噠，你加入微馬有木有不開心呀~？
觀察分析
作為一名合格的微馬隊友，以上特徵均因愛運動愛健康愛生活、對家庭負責、嚴格要求自己堅持鍛煉、每時每刻以健康為生活標準而得來，且喜愛微馬運動還有提升空間。
建議：
1）運動前保證良好充足睡眠；
2）運動後注意飲食營養科學；
3）以運動的方式放空自己、調整心情；
4）生命中的美好莫過於健康的生活。
文：海上田園隊-賴榮
觀察四：“嗨點”轉移
三催四請，千呼萬喚；
他終於答應陪你喝早茶逛街；
但必須是周日例跑之後；
無論美食多麼具有誘惑力；
無論商場琳琅滿目的商品多麼令人流連忘返；
微馬人心系微馬……
觀察五：隊長“撩”性爆表

隊長每天在微友互動群裡聊天，知道微友
每一個人的名字、喜好、特長；
瞭解微友每一個人的狀態；
宣揚微馬知識，一一對微友的困惑給予解答。
他們人見人愛，花見花開，和誰都能聊開。
長此以往，終於修煉成一枚專業“撩”手。
親愛噠，你加入微馬有木有不開心呀~？
觀察分析
作為一名合格的微馬隊友，以上特徵均因愛運動愛健康愛生活、對家庭負責、嚴格要求自己堅持鍛煉、每時每刻以健康為生活標準而得來，且喜愛微馬運動還有提升空間。
建議：
1）運動前保證良好充足睡眠；
2）運動後注意飲食營養科學；
3）以運動的方式放空自己、調整心情；
4）生命中的美好莫過於健康的生活。
文：海上田園隊-賴榮