曾被罵滾出娛樂圈到如今馬甲線女王，勵志咖啡到“白開水”的蛻變
“你在大學裡是白開水，入行後你把自己變成咖啡，等你經歷久了，你又把自己變成白開水。”出道十年，走紅、被黑、蛻變，她自認為處於咖啡與白開水的交界處。她還在努力變成老師口中的白開水，
袁姍姍一直被視為娛樂圈隱情的重點質疑對象。群眾曾對袁姍姍還條例出五大不喜歡的理由：“長相難看”、“演技做作”、“於正太捧”、“苦情瑪麗蘇”以及“沒有理由”，最後一條沒有理由，
2011年，袁姍姍“不計較戲份不計較錢”地客串5次之後，因為“太好用了”被於正認可，挑大樑出演《宮鎖珠簾》的女主角“憐兒”。但網路上的暴風雨也趁此而至。接連在電視劇《宮鎖珠簾》、《笑傲江湖》中擔綱女一號，長期霸屏湖南衛視黃金時段，
有人勸她改行，有人讓她整容。她的造型和表情，被網友截圖、PS為表情包，在微信平臺上瘋傳。袁姍姍一度懵了，一條條翻看評論，從“不開心”、“挺委屈”變得“痛苦”。
沒有宣傳人員，不懂公關策略，她默默忍受非議，沉默得一如小時候面對父親“你看別人家的孩子多好”的埋怨。從一夜爆紅到被全民黑;從“難受”到“接受”,她花了整整兩年的時間。
24小時之內，她“籌”得10萬多條留言——永不缺席的“罵罵”首次占了少數——兌現50693.5元捐款，用於支付4個殘疾孤兒的孩子的手術花費。她在演講時提到有人會質疑捐那麼少，
這一溫柔但擲地有聲的回應，為袁姍姍圈了不少粉，大學同學、相識或陌生的演員導演，以及各類公益組織紛紛轉發，一邊倒的抨擊聲音被日漸增多的鼓勵調和，整件事顯露出積極、陽光的一角。
如今，袁姍姍再也不是大家眼裡那個沒有顏值、沒有演技的十八線小女星了。今年熱播的《國民大生活》中，她飾演熱血女編劇陸露，“演得很愉快”。儘管袁姍姍只給自己的表演打6分，在《國民大生活》編劇王麗萍眼裡，袁姍姍的完成度非常符合她對角色的想像。
“她身上勵志的一些東西和戲中人物是很登對的。”現實中的袁姍姍其實與在劇中角色反差不小——袁姍姍是大大咧咧的湖北女孩，慢熱、理性，陸露是嗲且作的上海囡囡，敢愛敢恨、七天閃婚。都被她演繹的淋漓盡致…
出道十年，走紅、被黑、蛻變，意外的經歷，就像加入白開水裡的咖啡，確實讓袁姍姍的人生變得更豐富和醇厚。她還在努力變成老師口中的白開水，希望做一個純粹、心無雜念的演員。
這一溫柔但擲地有聲的回應，為袁姍姍圈了不少粉，大學同學、相識或陌生的演員導演，以及各類公益組織紛紛轉發，一邊倒的抨擊聲音被日漸增多的鼓勵調和，整件事顯露出積極、陽光的一角。
如今，袁姍姍再也不是大家眼裡那個沒有顏值、沒有演技的十八線小女星了。今年熱播的《國民大生活》中，她飾演熱血女編劇陸露，“演得很愉快”。儘管袁姍姍只給自己的表演打6分，在《國民大生活》編劇王麗萍眼裡，袁姍姍的完成度非常符合她對角色的想像。
“她身上勵志的一些東西和戲中人物是很登對的。”現實中的袁姍姍其實與在劇中角色反差不小——袁姍姍是大大咧咧的湖北女孩，慢熱、理性，陸露是嗲且作的上海囡囡，敢愛敢恨、七天閃婚。都被她演繹的淋漓盡致…
出道十年，走紅、被黑、蛻變，意外的經歷，就像加入白開水裡的咖啡，確實讓袁姍姍的人生變得更豐富和醇厚。她還在努力變成老師口中的白開水，希望做一個純粹、心無雜念的演員。