做哪些事情可以提升生活品質？你做了哪些事來？
手機放一邊，世界明朗了。
手機現在蠶食大家的生活。
我覺得減少手機使用量可以提升一些生活品質。第一，清理App。第二，關閉消息提醒。第三，健康的分心。
2，讀書。
讀書，走出每個人受限的世界，
讀書的文章我以前寫過不少，這裡就簡單描述。每個人都活在一個受限的世界裡，工作、生活，無論多麼精彩，也會慢慢讓自己的思維不那麼活躍。
人有時是觸發型動物，有新的思考方式來觸發，才會有靈感，而讀書，正是最好的方式。
舉一個例子，為什麼玄幻小說這麼流行，不僅僅是小朋友看，很多成年人也在看？因為普通人可以想像自己成為主角，
3，走出去。
雖然上面我說，世界很大，走不完，多讀書。但是話說回來，年輕的朋友，世界很大，走不完也要多走走。
因為走的越遠，看的越多，世界會越清晰。
旅遊也許是一個方式，但是我更建議的是學習和工作，在世界上不同的地方融入當地去生活、學習、工作，
認識更多朋友，看更多世界，學會更多知識，會更多語言，拍好看的照片，發的朋友圈也是光怪陸離的有趣，何樂而不為呢！
4，組合樂趣。
每個人都有自己的喜好，有時是好幾個，把這些喜好組合起來，
例如我喜歡讀書、拍照、逛博物館/藝術館、清淨。之前在出差的時候，一個週末，我走到慕尼克老繪畫陳列館，逛逛，拍照，累了，走到一個安靜沒人的廳，坐下來，戴上耳機，聽五月天，讀書。
那時感覺整個世界都在我這裡陪我玩。
做自己喜歡做的事情，把自己喜歡的事情串起來做，生活品質提升的好開心。
5，經濟收入。
現實的來了，如果不寫這個點，本文就有點虛。
經濟收入的提升確實是生活品質提升的基本點。
對我們這些非二代，打工的老百姓來說，我認為提升生活品質的一大關鍵點是：
認真工作，工作得到認可和尊重，經濟收入合理。
經濟收入的高低每個人都不一樣，預期也不同，所以這裡寫的是合理。合理的意思是，符合自己家庭的消費習慣，略超過，偶爾能奢侈一把，這樣的經濟收入已經可以滿足生活品質提升的要求。
6，健康。
運動，吃健康的食物，讓身體輕鬆健康。
6，健康。
運動，吃健康的食物，讓身體輕鬆健康。