痛經到底有多痛，男人永遠不會懂

痛經的女人們，當月經來臨時是一種怎麼樣的體驗，男人可能真的是不懂。親們，有嘗試過在你站在懸崖邊緣，下面深不見底，而又不能退後的感覺嗎？害怕、恐慌、崩潰、絕望？可能這些都有，

痛經到底有多痛，來聽聽妹子們是如何說的：

1、痛到在5攝氏度的天氣下，冒一身冷汗，抬手的力氣都沒有，眼淚直流。

2、這種定期接受痛苦的摧殘和洗禮，與其說是渡劫，還不如說是重生。

3、死過一次後，又活過來了。

4、胸脹，肚子痛，腰痛，腿痛，頭暈，噁心，上吐下瀉。躺著難受，佝僂著難受，臉色如白紙。

5、痛到懷疑人生，分分鐘想切腹自盡。

6、連躺著睡覺都覺得是一種煎熬。

7、女漢子分分鐘變軟妹子。

對於痛經的方法，讓食物來拯救你，多吃就能輕鬆趕走痛經的煩惱。男人都學習下，

一、紅棗

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紅棗相信很多女生都知道的，她有補血養顏的效果。經期補充氣血，讓妹子們的血氣通暢，中醫中有說道：痛則不通，通則不通。

二、玫瑰花茶

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玫瑰花算是花中的皇后，有很多的化妝品都是採用玫瑰花來提煉的，用來泡茶喝有一種玫瑰味的香氣。它可以幫助寶寶們調理痛經的問題，起到活血化瘀的作用。同時搭配紅棗一起泡飲效果更佳。

三、紅糖薑茶

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紅糖都知道，經期喝紅糖，如果你能再加上薑的話，效果就更佳了，甜中帶了點辣，可以拯救痛經的寶寶們。

四、益母草

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益母草，它是很常見的中醫上用來治療女性疾病的，對女性有著很大的作用。

五、葡萄乾

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葡萄乾對於血氣不足的寶寶們可以嘗試吃起來，這種算是零食了，可以在上班，閒聊的時候吃很適合。

以上五種食物，都是能幫助寶寶們，在經期減輕痛經的。