減肥≠減重！我們被騙了多久？你真的減對了嗎？
大家好！我是體脂管理師-小偉，給大家科普和學習一下 肥胖與減脂。如果真的關愛自己和家人的健康，請仔細閱讀，本人良心編輯！
很多無良商家只為賣產品獲取利潤，沒有做到每天監管 監測 甚至壓根就不監管或管理減脂人。
世界上沒有一種藥物，產品，外力，可以達到減脂效果，我們人每天需要的熱量女士：1800-2000大卡 男士：2000-2500大卡 這些就足夠我們每天細胞充足的能量 去工作 學習 交談 做任何事情，
人類的脂肪 分為三種存在形式，皮下脂肪，內臟脂肪，和管道脂肪（血管內） 體制管理師二維碼在最下方詳情掃碼諮詢
我們先來瞭解下 脂肪的危害，脂肪並不是病毒 是人體組成部分必須品，它的作用是 禦寒和存儲營養及能量
那麼脂肪占人體的多少才健康呢？超出了會給我們人帶來什麼樣的結果呢？一個非常正常的人 除了胖點 能吃能喝 有說有笑 什麼都不耽誤，
這個人除了肥胖 面色紅潤 沒什麼問題，和我們正常人一樣，但是六個月後 死于心臟病，
皮下脂肪非常多，脂肪細胞是需要 人體供應血液及營養的。
再看下他的心臟-由於體積龐大導致心臟供血負擔。
肝臟由於大量脂肪細胞入侵，由褐色變成了粉色，脂肪占肝臟的30%輕度脂肪肝，70%中度，90%重度。然後就會肝纖維化-肝硬化。
由於心臟負荷 心肌變厚 心房心室空間變小 導致血液堆積肺部 肺部積水嚴重。
由於肥胖給我們帶來了 大量的慢性疾病，很多人都不太在意，長期讓身體超負荷運轉，日久成疾！
大家去醫院看病 有沒有 肥胖科室？或者減肥科室？ 肥胖現在被列為世界三大難題之一，同等於 愛滋病 癌症。
那麼市場上那麼多 減肥行業 通用的 都是重量稱，只是單一的看我們體重減了多少 那麼這樣科學嗎？
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同樣是200減到了 150斤 我們看下圖 單一的說 瘦了沒有？體重是不是減下來了？但哪個更健康呢？
所以 單一的 體重秤根本不能滿足我們對 減脂和健康的要求，所以建議每個家庭都配備 清華同方體脂秤 這樣平時上上稱 看看脂肪減了多少 就不會再盲目的去選擇各種減肥方法。
我們看下 體脂秤顯示的資料 如果單一的看體重 這位女士並不胖，但體內的脂肪完全超標！
不科學的減肥方法 浪費金錢 浪費時間 浪費精力，運動是最健康的減脂方法，不過需要長期的堅持不懈，如果停下 反彈的幾率非常大，減肥茶，通過腸道阻隔吸收營養 來達到瘦身，我們每天所需的營養非常多種化 長期飲用會導致 身體大量缺乏營養，免疫力低下 疾病隱患就會出現。代餐-節食 都不可取 對身體傷害極大，身體需要大量蛋白來維持，內臟也是由大量蛋白組成，當身體需要的蛋白消耗盡時 為了維持人體生命，身體開始分解內臟蛋白，內臟蛋白被分解後 是不可逆的，對內臟造成非常嚴重的傷害，也叫自己吃自己，內臟損耗嚴重 其實就是縮短自己的壽命。藥物減肥 是通過抑制你的神經 控制下丘腦食欲，讓你不想進食，當然對你的神經系統造成了很大的傷害。各種 拔罐 針灸 也並不符合 科學的 脂肪分解，脂肪不可能通過 汗液 排泄 淋巴系統 排除體外。
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脂肪唯一的分解方式：醫科院 教科書 詳細的標注了 脂肪的分解公式（這本書是所有醫生必學的教科書，醫生學的不可能是偽科學的吧！那怎麼救死扶傷呢？）
我們看下世界冠軍 國家隊 使用什麼方法管理體脂呢？脂老虎減脂技術已經通過了國家各項監測 甚至最嚴格的興奮劑檢測
我們都知道世界冠軍以及國家隊 對食品的要求是多麼嚴格和苛刻，脂老虎和世界冠軍們創建了 健康管理俱樂部，他們都在使用 脂老虎減脂技術來控制身體 體脂超標情況。運動員 訓練比常人艱苦多了，但不注意低熱量低糖分飲食 一樣會胖。
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我們把這種複雜的公式演算就得到了這個公式
前後對比
也就是說 我們人通過食物 供給人體細胞能量維持每日所需，那麼也必須由人體把脂肪分解掉，上面的 atp其實就是人體細胞所需的能量。
所以 提高自己的科學知識 才不會 盲目的選擇不健康的減脂方式，只有瞭解 脂肪 我們才能可以正確，合理的方法分解它們。
目前本人使用後的精准資料 分享給大家。快一個月了正常吃飯 體重正常無反彈。
減脂之前的我 6月份和家人合影
2017年10月減脂前一天拍攝
減脂一份多月效果
17年11月份去 杭州體制管理學習酒店拍攝（正常減到了147.8斤）
使用脂老虎減脂技術後 恢復正常飲食 上浮3斤 目前一直保持150以下
完全科學的減脂方法 必要的三個條件：能量負平衡，低升糖，富營養。這三點缺一不可。
所以 經過科學的學習和實踐以及自用，我們體脂管理師 每天會負責監督您的上稱指數（app同步不論您在哪裡都可以幫助您減脂）
脂肪被分解 一定會產生尿酮 尿酮長期4+會導致人體酮中毒。所以我們還要監測每天的尿酮變化 作出合理的降尿酮飲食方案。保證減脂期間您的身體完全健康。
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由於肥胖給我們帶來了 大量的慢性疾病，很多人都不太在意，長期讓身體超負荷運轉，日久成疾！
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同樣是200減到了 150斤 我們看下圖 單一的說 瘦了沒有？體重是不是減下來了？但哪個更健康呢？
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不科學的減肥方法 浪費金錢 浪費時間 浪費精力，運動是最健康的減脂方法，不過需要長期的堅持不懈，如果停下 反彈的幾率非常大，減肥茶，通過腸道阻隔吸收營養 來達到瘦身，我們每天所需的營養非常多種化 長期飲用會導致 身體大量缺乏營養，免疫力低下 疾病隱患就會出現。代餐-節食 都不可取 對身體傷害極大，身體需要大量蛋白來維持，內臟也是由大量蛋白組成，當身體需要的蛋白消耗盡時 為了維持人體生命，身體開始分解內臟蛋白，內臟蛋白被分解後 是不可逆的，對內臟造成非常嚴重的傷害，也叫自己吃自己，內臟損耗嚴重 其實就是縮短自己的壽命。藥物減肥 是通過抑制你的神經 控制下丘腦食欲，讓你不想進食，當然對你的神經系統造成了很大的傷害。各種 拔罐 針灸 也並不符合 科學的 脂肪分解，脂肪不可能通過 汗液 排泄 淋巴系統 排除體外。
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也就是說 我們人通過食物 供給人體細胞能量維持每日所需，那麼也必須由人體把脂肪分解掉，上面的 atp其實就是人體細胞所需的能量。
所以 提高自己的科學知識 才不會 盲目的選擇不健康的減脂方式，只有瞭解 脂肪 我們才能可以正確，合理的方法分解它們。
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減脂之前的我 6月份和家人合影
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17年11月份去 杭州體制管理學習酒店拍攝（正常減到了147.8斤）
使用脂老虎減脂技術後 恢復正常飲食 上浮3斤 目前一直保持150以下
完全科學的減脂方法 必要的三個條件：能量負平衡，低升糖，富營養。這三點缺一不可。
所以 經過科學的學習和實踐以及自用，我們體脂管理師 每天會負責監督您的上稱指數（app同步不論您在哪裡都可以幫助您減脂）
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