顧不上2018第一場雪了！青島流感高發 這份抗流感方子快收好
親愛的們，18歲的夢都醒了麼
2018年的第一天
太陽和小編一樣照常上班
但是這樣的靜好馬上就要告一段落了
接下來的一周
青島人請準備好迎接
冷空氣、小雨雪、陣風8級...的暴擊吧
記者從青島市氣象臺獲悉，未來三天以晴轉陰天氣為主。
1日和2日早晨前後，青島大部分地區有輕霧或霧。
2日夜間起受一股冷空氣影響，東北風陸地4-5級陣風7級，海上6-7級陣風9級。
3日南部沿海部分地區可能有小雨雪。最低氣溫市區和沿海地區-3～-1℃，內陸地區最低氣溫-5～4℃，
也就是說
在讓大家過完一個溫暖而平靜的元旦節之後
真正的大調整
從1月2日開始
冷熱交替
不知有多少人又會被“流感病毒”砸中...
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(來自小編的朋友圈▲)
最近，山東進入流感高發期，各地醫院兒科爆滿。據官方通報，本次流感與往年相比，
正在被流感“折磨”的親故們
希望這份官方的應對方案能幫到你！
日前
山東省衛生和計劃生育委員會和
山東省中醫藥管理局制定了
《2017年山東省流感防控中醫藥應對方案》
從生活起居、中藥處方和代茶飲方等方面
可有效應對這一波流感
據介紹，冬季風寒之邪當令，天氣寒冷乾燥，應注意保暖並適時增減衣物。減少外出次數及到人員密集場所逗留時間；外出戴口罩；做好個人衛生、勤洗手、勤更衣。
另外，飲食要清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質，提高機體免疫力。同時，作息要有規律，早睡早起，早臥以順應陽氣之收斂，早起以使肺氣得以舒展，且防收斂之太過，注意適當鍛煉身體。
可根據個人體質選擇中藥處方。當前流感流行之際，可根據個人體質選用下列中藥處方或（和）代茶飲方。
方案推薦中藥處方
1、平素體健者：
金銀花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g。
功效：清瀉肺熱解毒利咽。
適用人群：健康成年人
2、平素體弱者：
平時即有疲乏、氣短、怕風等，感冒之後往往經久不愈，或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。可用：黃芪9g、白術9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g。
功效：補肺益氣
適用人群：體弱易感，平時多汗，遇冷噴嚏，疲乏、氣短、怕風等，感冒之後往往經久不愈，或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。
方案推薦代茶飲方
1、成人用方：黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。
2、老年人用方：西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。
3、兒童用方（6-12歲）：太子參3克、麥冬3克、菊花3克。
服用方法：取優質潔淨的上述處方之一放入水杯，倒入開水，浸泡後不拘時服用，每日一劑，在流感流行期間可長期服用；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數量分別加倍，用茶水爐等供水設備煮泡後分別供應。
注意事項
1、老人、兒童應在醫師的指導下服用。
2、慢性疾病患者及婦女經期、產後慎用，孕婦禁用。
3、不宜長期服用，一般服用3～5天。
4、服用期間有不適感覺者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師。
5、對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用。
覺得有用
趕緊轉給家人朋友們
這可是官方發佈的抗流感中藥處方
必須收好
或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。方案推薦代茶飲方
1、成人用方：黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。
2、老年人用方：西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。
3、兒童用方（6-12歲）：太子參3克、麥冬3克、菊花3克。
服用方法：取優質潔淨的上述處方之一放入水杯，倒入開水，浸泡後不拘時服用，每日一劑，在流感流行期間可長期服用；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數量分別加倍，用茶水爐等供水設備煮泡後分別供應。
注意事項
1、老人、兒童應在醫師的指導下服用。
2、慢性疾病患者及婦女經期、產後慎用，孕婦禁用。
3、不宜長期服用，一般服用3～5天。
4、服用期間有不適感覺者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師。
5、對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用。
覺得有用
趕緊轉給家人朋友們
這可是官方發佈的抗流感中藥處方
必須收好