上火，嗓子疼怎麼辦？這種水果輕鬆幫您解除煩惱

在廣東、廣西、福建都生長著這樣一種水果，它特殊的外表下更蘊藏著強大的功效，對於當地居民來說，它可是對抗上火、咳嗽、嗓子疼的“良方”，它就是我們常見的水果——楊桃。

​楊桃有五棱，長8釐米左右，淡綠色或蠟黃色，橫切面呈星芒狀，營養價值很高。

楊桃果肉含水分很高，蛋白質、脂肪含量較少，除此之外，楊桃還含有多種糖類，胡蘿蔔素、維生素C、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素，以及鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。

楊桃微寒，

生活中的用處很多，今天我們就一一瞭解一下。

一、補充身體必須多種營養物質，增強體質。楊桃中的糖、維生素、微量元素、有機酸等都是人體生命活動的重要營養物質，利用好了，對身體還是很不錯的。

​二、生津止渴、清熱解毒、利咽。楊桃中大量的水分以及其中的維生素和有機酸，能夠幫助清除體內的熱邪，使其從小便排出，有清熱解毒，利水消腫的功效，對於咽喉腫痛有一定的效果。

三、消食和中。楊桃果汁中有很多有機酸，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。

​以上說的是新鮮楊桃的作用，下面我們在看看楊桃的其他妙用。

一、醋漬楊桃，用於消化不良，腹脹等。取新鮮楊桃1枚，切開後加入紅醋50毫升，浸10分鐘後嚼服。

二、糖漬楊桃、用於消暑利水，對傷暑濕的腹瀉有一定效果。取新鮮楊桃若干，切開擺入盤中，撒上白糖，醃30分鐘後嚼服。

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溫馨提示：楊桃性稍寒，

脾胃濕寒者忌食。