中醫分析臉部斑點產生的原因及對症食療方！

色素斑呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態；分佈在顏面部，

尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分佈數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分佈，但互不融合，孤立的布散在面部周圍，嚴重者也可見於手背、頸、耳前後、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。多數呈對稱性。經過一夏陽光的照射，皮白晳晳的人特別容易長出黑斑，令愛美的女性們心惱不巳。 我國著名的老中醫專家廖佐芹教授認為，黃褐斑、雀斑事由平素性情憂思抑鬱，脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起，故調理時應事以疏肝健脾、滋腎清熱，理氣和血為原則．而最重要的是．時常保持愉快的心情、豁達的胸懷．在飲食方面．忌食煎炸辛辣及刺激之品．以免助火傷陰．加重症狀．番茄，水瓜等瓜果含果豐富，可減少面部色素沉著，日常不妨多吃．還可適當吃些花粉、檸檬，銀耳、燕窩等滋補品。

銀耳櫻桃羹

材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗淨，去核；

先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。

食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

絲瓜美顏湯

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗（去核）十枚，瘦肉六兩，調味適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。 市場上出售的許多花草茶，也有潤膚美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯，有悅顏澤膚的功效，對淡化面上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。 廖佐芹教授說，中醫稱本病為“面上雜病”、“黧黑斑”、“面塵”、“蝴蝶斑”等。其機制為邪犯肌膚，氣血不和，

肝鬱氣滯，氣滯血瘀所致。中醫治療通過內外結合方法進行，可取得較好的效果。