世界人口密度最小地區之一，有神秘的古格王朝遺址

阿裡地區，西藏自治區下轄地區，位於西藏最西部。

轄7個縣，地區駐噶爾縣（縣城獅泉河鎮），總人口不到10萬。

阿裡是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發源地，世界上人口密度最小的地區之一。是孔繁森死亡的地方。

古格王國遺址，位於阿裡地區紮達縣。西距縣城約18公里。

古格王國是在西元十世紀前後，由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪的重孫吉德尼瑪袞在王朝崩潰後，率領親隨逃往阿裡建立，有過七百年燦爛的文明史，後離奇地滅亡。遺址占地約18萬平方米，共有房屋洞窟300餘處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。

獅泉河，藏語稱森格藏布。印度河上源，西藏自治區西部主要大河之一。發源於岡底斯山主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，最終流入喀什米爾地區。獅泉河在中國境內長405公里，流域面積2.745萬平方公里。因終年不斷流的泉河補給，泉水所在山體形同獅子，故名獅泉河。

班公湖，大部分位於阿裡地區日土縣。面積604平方公里，其中中國境內為413平方公里，其餘在印控喀什米爾地區。湖長約155公里，南北寬約15公里，最窄處僅5米，平均水深5米，東部最大水深41.3米。有世界上海拔最高的鳥島。