原創:廣東人舌尖上的春光《春筍鹹菜燜排骨》
春筍味甘、性微寒、歸胃、肺經。具有滋陰涼血,和中潤腸、清熱化痰、解渴化煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效,
生長于鄉間山林的春筍,原生態,無農藥,正宗的綠色食品。清遠的春筍,不同于梅州客家的苦筍,雖然樣子長得都差不多,但吃起來微苦回甘,
材料:春筍,排骨王,潮汕鹹菜
輔料:食用油,鹽,雞粉,生抽,薑,蒜頭,香菜
做法如下:
1、春筍切段,排骨王汆水後過冷河,鹹菜切薄片,薑切絲,蒜頭拍碎,香菜切段,待用。
2、熱鍋下油,爆香薑蒜,下排骨炒至變色。
3、春筍入鍋,炒勻,注入適量熱水,加蓋燜至排骨變軟,下生抽、鹽和雞粉調味。
4、揭蓋收汁,出鍋前放入鹹菜和香菜段,炒勻後出鍋裝盤。
附圖:
責編:潮汕人家
法律顧問:廣東啟源律師事務所
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