舞動生命 讓心靈和身體對話 2017“職工心理服務開放日”舉辦首次活動

4月10日，北京市職工服務中心2017年“職工心理服務開放日” 開展首次活動，

來自北京燕莎友誼商城有限公司、北京市西城區平安醫院、大興供電公司等多家單位的100多名職工分組參與了團體心理輔導主題體驗課——舞動療法以及“放飛心靈，認識自我”職工互動體驗活動。

“後面的朋友將雙手搭在前面朋友的肩膀上，咱們來玩大雨、小雨、冰雹的遊戲……”“舞動療法”的輔導老師李柯話音剛落，原本圍圈站立的參與者們迅速連接成了一個圓。

隨後，大家按照老師指令，一會用手掌輕輕拍打，一會用拳頭慢慢敲擊，玩得不亦樂乎。

本次體驗課以“春暖大地，舞起生命活力”為主題，因為參與者不是來自同一單位，彼此間不完全熟識，在最初的“破冰”階段，為了讓大家儘快融合，除了簡單的自我介紹，還做起了互動遊戲。之後，輔導老師通過“標誌動作”“照鏡子”“動作表達感受”等幾個小環節，充分調動大家的身體。記者發現，不同於印象中以語言為主的心理輔導課堂，

“舞動療法”的課堂上，更多的是指導參與者通過一些肢體的動作來表達想法。

來自公交集團的職工楊兆鵬告訴記者，因為父親最近身體不好正在住院治療，他每天晚上要陪床，精神壓力確實“有點大”。“參與過活動之後，感覺特別放鬆，整個人精神了不少。”

與此同時，在北京市職工發展心理體驗示範中心裡，還有一部分職工參與者參與了“放飛心靈，

認識自我”職工互動體驗活動，大家不僅體驗了熱門高科技VR，還玩起了團體沙盤。參與者們根據自己的心情和腦中的意象在沙盤上逐漸建立起了一個新的家園、城市，甚至是一個新的世界。“通過沙盤遊戲，在今後的工作中，一定要想到配合二字。”內聯升業務經理張愛軍說。

□本報記者 陳曦 文/攝