活著，心累，卻沒有人知道！
每個人都有不為人所知的痛苦
每個人都有不被人知道的心酸
每個人都有不被人理解的苦惱
每個人都有不被人知道的艱辛
生活就是一把殺豬刀
一次次讓你經受苦難
一遍遍讓你經歷折磨
你的苦，你的痛，你的淚
又有多少人知道
不是身累，而是心累
生命中許多的疼，
不是身疼，
心累的時候，
只想要一個擁抱，可以暫時停靠；
心疼的時候，
只想要一句安慰，可以稍露微笑。
疲憊的時候：
不想和任何人說話，
只想一個人靜靜地發呆；
不想把疼痛呐喊，
因為有太多的無奈讓心無法釋懷。
受過了想通了也就釋然了；
有些現實，
殘酷了經歷了也就懂得了。
跟自己說聲對不起，
這些年來一直沒有好好愛自己。
疲憊的時候：
你可以應付著所有人，
卻唯獨騙不了自己的心；
你能夠承擔著很多壓力，
卻不得不承受著壓抑。
勸人的話都會說，輪到自己就看不破；
身外之物都分明，心上之情就不清醒。
隱藏卻堅強著，需要卻偽裝著
疲憊的時候，別太憋屈自己。
壓抑久了，就大聲喊出來；
淤積深了，就痛快說出來；
委屈多了，就盡情哭出來。
你不喊，沒人知道你的壓力有多大；
你不說，沒人理解你的處境有多難；
你不哭，沒人明白你的難過有多深。
你做的好像都是你應該的，
誰又體諒你的艱辛與堅持；
你不說就覺得你是好欺負的，
誰又懂得你的情意和心意。
太苦了，就調劑；
忍久了，就發一次脾氣。
這個世上只有一個你，
你不疼自己，誰能更疼你！
坐下來休息會
痛了，去放鬆自己的心情
把自己的心歸零
傷心了就放開大聲哭泣
把委屈發洩出來
別總是憋著難受
生活的累，心上的苦
要學會自己排解
不要指望別人做你的救世主
珍惜自己，善待自己吧！