「推薦悅讀」讓你受益一生的11個好習慣,有些人第一個就沒做到!
不帶手機上床
手機對我們的誘惑力實在太大,如果帶著手機上床,
睡覺前遠離手機,上床後可以看會書,按時睡覺保證足夠的睡眠。
要吃早餐
一定要吃早餐,保證足夠的營養攝入!畢竟,早上起來的時候,我們的身體已經有一晚沒有進食了,如果不能及時進行補充,很容易把身體拖垮。
凡事提前10分鐘
做任何事,最好都給自己留點餘地。凡事提前10分鐘,
事分輕重緩急
每天開始工作前,不要急急忙忙抓到什麼做什麼。先靜下心來理一理思路,將事情分個輕重緩急,先做緊急的、重要的,再做不急的、次要的。
學會拒絕
有一句經典臺詞:你每次找我幫忙我都欣然接受,如果有一次我不能幫你,你就會對我產生一種莫名奇妙的“厭惡感”。我才不要自討苦吃。
適時學會拒絕,不要讓被幫助的人對你產生依賴感。
學會換位思考
不到萬不得已,儘量少開口求人。開口前要試著互換位置,問問自己如果遇到這樣的求助,
耐心聽別人講話
耐心聽別人講話是對對方的一種尊重,是待人接物最基本的禮貌。而且,三人行必有我師。只要我們有心,總能從別人的言行中收穫自己想要的東西。因此,耐心聽別人講話,
堅持運動
生命在於運動,要養成堅持運動的好習慣。不管去健身房還是在社區樓下跑跑步,在房間裡跳跳操都可以;另外,上下班騎車或是步行也是不錯的選擇。
學會理財
見過很多賺得不少但依然月光的人,大家似乎都有一個通病,自己都不知道錢花到哪裡去了,每一分錢都花得很隨性,完全沒有理財的觀念。理財是人生中的一件大事,
遠離抱怨,反省自己
遇到問題,不要忙著抱怨。抱怨換不來成功,只會傷害感情。
多從自己身上找原因,問問自己還有什麼做得不夠的,有則改之,無則加勉。如果大家都能有這樣的覺悟,那麼離下一次成功也就不遠了。
控制情緒,做一個溫柔的人
人都有脾氣,都有任性的時候,但要學會自己排解情緒,別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題,還會把簡單的事情變複雜。
那麼離下一次成功也就不遠了。控制情緒,做一個溫柔的人
人都有脾氣,都有任性的時候,但要學會自己排解情緒,別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題,還會把簡單的事情變複雜。