育兒25：春季流感高發，你中招了麼，孕媽媽預防孕期感冒有妙招
懷孕期間最害怕的是什麼？不是難熬的各種孕期反應，而是防不勝防的孕期感冒。正常人平時感冒發燒沒關係，要麼自己熬過去，要麼吃吃藥打打針，畢竟人吃五穀雜糧，不可能沒有個頭疼腦熱的。
但是，十月懷胎的每一天，對一個小生命來說，都是至關重要的，因此孕媽媽就會格外注意，不讓自己染上風寒，畢竟害怕殃及寶寶健康。
千算萬算，防了又防，流感細菌和病毒看不見摸不著，也許空氣裡就含的有，總不能不呼吸吧。
有的人孕期咳嗽了兩個月，乾咳，也不敢吃藥，只能忍著。有的人感冒發燒厲害，沒辦法只能輸液，連續輸液半個月。有的人各種感冒症狀都出現了，每天只能喝水，硬是熬過去了。
幸運的是，這些媽媽的寶寶基本上都比較健康，除了一位媽媽的兒子，從生下來就有點體弱，其他倒沒什麼情況。但是，這些也只是個例，孕期感冒對胎兒一生的影響，
現在是早春，每天的氣溫時高時低，而且早晚溫差大，周圍好多正常人都發生了流感。孕媽媽本身抵抗力就差，如果不幸發生了感冒症狀，一定不能熬著，更不能亂吃藥，必須去醫院找專業醫生科學治療。
今天就針對孕婦體質，闡述一下預防孕期感冒的妙招！各位孕媽媽記得收藏哦。
（1）注意保暖
孕媽媽不能受風寒，外出一定要穿好外套，保證身體暖和。另外，如果室內空調開放，記得脫掉外套，等出門時再穿上。
（2）多吃新鮮果蔬
新鮮蔬菜水果富含維生素，不僅可以提高孕媽媽的抵抗力，而且可以補充寶寶所需的營養，可謂是一舉兩得。
（3）保證休息
孕媽媽懷孕後容易瞌睡，最好每天午休一小時，對於恢復體力非常有效。精氣神好了，自然心情也好，順帶著身體各項機能也是棒棒噠。
（4）講究衛生
孕媽媽在懷孕期間，一定不要接觸感冒患者，如果家人有病患，一定要分開碗筷，防止交叉傳染。
（5）熱水泡腳
辛苦了一天，晚上孕媽媽用熱水泡泡腳，緩解一天的疲乏，同時能夠增進睡眠品質，還能預防感冒。
（6）冷水洗鼻
早起洗臉時，最好用冷水清洗鼻腔，增強鼻粘膜的抵抗力，同時用冷水也會更有精神，提高抵抗力。
提高抵抗力。