乙肝——遠離4點 乙肝恢復才容易！

乙肝如果再加上脂肪肝等於雪上加霜。吃的越來越多，越來越好，直接導致三高低齡化趨勢。針對乙肝患者，吃的正確不單是為了乙肝病情早日康復，也是避免自身患上脂肪肝。

番茄醫生主講，乙肝患者要遠離4點，乙肝恢復才容易。

1、暴飲暴食

很多人說，脂肪肝不要緊，多做點運動就解決問題，真這麼有執行力嗎？事實上，健康人也架不住暴飲暴食，更何況是乙肝患者。為了肝病早日康復，別乙肝病情還沒有恢復，又患上脂肪肝，

那就要從飲食習慣找原因，尤其是暴飲暴食不可取。

2、三餐混亂

早餐不吃，午餐隨便吃，晚餐大吃特吃，是不是很多年輕人的飲食習慣？假如還是一位乙肝患者，想想晚餐進食高熱量、高脂肪、高蛋白食物，加上晚上也不可能去運動，時間長了乙肝又添上脂肪肝。

3、早餐不吃

常識都知道，早餐最關鍵。因為早餐不吃可以導致身體營養攝入不足，全天萎靡不振。這種營養不良繼續下去，容易引發身體代謝紊亂，間接引起脂肪肝。

4、高熱量低營養

許多食物熱量很高，營養卻很匱乏。辦公室吃零食很普遍，零食就屬於高熱量低營養食品，久而久之易引起脂肪肝，對乙肝恢復不利。

番茄醫生提醒，不要小看脂肪肝對乙肝的促進作用。糖尿病、肥胖也會引發慢性脂肪肝，雖然在平時感覺不明顯，到醫院體檢後可以查出患上脂肪肝。同時，脂肪肝還會出現一些消化道不適，

如上腹隱痛。