寶寶晚上哭鬧不用怕，學會這幾招一覺睡到天亮，寶媽們學會了嗎

晚上好多寶媽們被自己的寶寶折磨的精神衰弱，小編總結了幾個小妙招，大家趕緊來一起討論研究吧，廢話不多說了，趕緊來看正文吧，歡迎大家在下方留言區評論交流，希望能給小編點一個關注。

一、區分睡覺和有睡意

帶過孩子的人都知道，寶寶能在睡覺和清醒之間快速轉換，有時候寶寶玩著玩著就睡了，有時候看著他睡了一會就醒了。所以，媽媽要能區分寶寶是在睡覺還是清醒狀態下的有睡意，幫助寶寶把睡覺和固定的睡覺場所聯繫起來。

二、區分白天和晚上吃奶

通過餵奶的不同，再次向寶寶強調白天和晚上的區別。白天餵奶時，可以多跟寶寶交流、互動。晚上則要在寶寶開始躁動，想要哭鬧時，媽媽要趁寶寶還未完全清醒就餵奶，不要和寶寶說話，也不要開大燈，寶寶慢慢會明白晚上吃完奶還要繼續睡，不能鬧了。

三、黑白顛倒睡

對寶寶來說，睡眠是需要慢慢學習的。大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規律的睡眠，結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。孕期的時候，寶寶24小完全處於“黑夜”，因此幾乎所有的1-2個月的寶寶都有日夜不分的情形。

四、睡眠環境

寶寶的睡眠環境要求較多，如果周圍溫度太高，濕度太幹，蓋的太多、太厚，寶寶都會睡不好。所以要讓室溫控制在24-25℃，濕度在40-60%間，如果太幹了就放個加濕器或者屋裡放盆水，不要給寶寶蓋的太厚。還有要保證寶寶有個安靜的睡眠環境。

五、給寶寶安全感

要給寶寶創造足夠的安全感。有的寶寶缺乏安全感，晚上醒了發現父母不在身邊就會哭鬧。這時候可以拍拍寶寶，讓寶寶知道爸爸媽媽就在身邊，緩解他的焦慮。

六、轉移寶寶注意力

孩子的哭鬧那不是你能用甜言蜜語就能解決的，轉移孩子的注意力就是一個不錯的方法，比如帶孩子了去走走，用新鮮的事物或是陌生的環境來吸引寶寶的注意，這個時候寶寶就是自動的安靜下來，這個方法很多寶媽都試過很不錯的喲。

七、冷靜自己

先將自己冷靜下，試試深呼吸，孩子是自己的哭著也要哄好！自己不要生氣發火這樣只會讓孩子哭鬧的更加厲害。哄孩子一定有耐心，過激的方式一來哄不了孩子，二來對孩子心理影響也比較大！

時光荏苒，時間過的真快又要和大家說再見了，看完今天的文章，各位寶媽們是不是受益良多，大家還有沒有好的方法歡迎大家在下方留言區評論交流，只有調整好生活作息，才能把寶寶培養好。最後還是千年不變的那句話，點一點關注，逛貼不迷路。

七、冷靜自己

先將自己冷靜下，試試深呼吸，孩子是自己的哭著也要哄好！自己不要生氣發火這樣只會讓孩子哭鬧的更加厲害。哄孩子一定有耐心，過激的方式一來哄不了孩子，二來對孩子心理影響也比較大！

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