最新權威研究：喝酒會致癌！喝酒臉紅的人尤其要注意！
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近日，Nature 自然雜誌刊發了一篇文章，稱酒精和內源醛損害染色體和變異幹細胞，再次證明飲酒與癌症病發以及死亡有著脫不開的干係。
研究表明，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的，
飲酒與癌症、死亡脫不開干係
通過小鼠試驗研究人員發現，小鼠體內無法得到及時降解的乙醛讓DNA變得不穩定。
在酒精作用下，DNA的不穩定性、染色體在形態上的異常，都越發嚴重起來。這些結果有力地證明，在缺乏乙醛降解能力，且DNA交聯修復受影響的動物體內，
研究人員發現，造血幹細胞在受損DNA影響下，活性出現了顯著降低。用研究人員的話說，這些“造血幹細胞在功能上嚴重受損，並和衰老的造血幹細胞有著類似特點”。“幹細胞DNA損傷會導致一些癌症發生”該研究通訊作者Patel教授說道：“儘管一些損傷是隨機產生的，但研究表明喝酒能增加損傷的風險。”
值得一提的是，
但這不代表喝酒不上臉，
飲酒會導致哪些癌症？
根據以往研究，不管是小酌還是大醉，都會增加幾種主要癌症的風險，包括：
頭頸癌
食道癌
肝癌
乳腺癌
大腸癌
乳腺癌
……
研究顯示，在喝酒引發頭頸癌、食管癌的發生風險方面，“紅臉族”和一般人群無明顯差異；而在喝酒引發肝癌、乳腺癌、結直腸癌的發病率上，“紅臉族”的患病風險則比一般人群低。
具體患癌風險跟喝酒量和喝酒時間有關，喝得越多、喝得越久，
飲酒為什麼會導致癌症？
酒精（乙醇）進入體內後，由乙醇脫氫酶代謝為乙醛，然後再由乙醛脫氫酶代謝為乙酸，排除體外。
在酒精作用下，DNA的不穩定性、染色體在形態上的異常，都越發嚴重起來。
看看研究者甩出來的證據：
1.酒精中主要物質乙醇會損傷DNA；
2.乙醇在體內代謝生成的乙醛是致癌物，因為它能直接結合DNA，誘發基因突變；
3.酒精可能會影響雌激素的分解，增加血液中雌激素的量，更容易引發乳腺癌、卵巢癌和子宮癌，特別是對未到更年期的女性來說；
4.飲酒會降低身體吸收維生素A、C、D、E、葉酸和類胡蘿蔔素的能力；
5.飲酒會導致體重增加。
有沒有安全飲酒範圍？
研究人員發現，從長遠來看，喝酒一點兒好處也沒有。喝酒沒有“安全線”，即使少量飲酒也會造成健康風險。不喝最好。
美國腫瘤協會（ASCO）的建議是：“女性每天飲酒不超過1份，男性每天不超過2份。”1份酒精=1聽(341毫升)啤酒，或1杯(142毫升)紅酒，或1小盅(43毫升)烈性酒。
不過要注意的是，這是對“適度飲酒”的定義。如果女性擔心乳腺癌風險，還應該進一步限制飲酒，每週不超過3~4份酒精。
還要注意的是，所有酒都是一樣的。沒有證據證明紅酒是個例外，所以喝紅酒也要限量。
這十類人飲酒尤需注意
1.肝炎病患者。酒精會抑制和毒害肝功能。
2.高血壓、心臟病患者。酒精攝入過量會使血管擴張，血壓升高等。
3.痔瘡患者。加重病情。
4.眼病患者。如近視眼、青光眼等。
5.尿路結石患者。啤酒含可促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。
6. 痛風患者。酒精本身就是引發痛風的高風險因素。
7. 骨質疏鬆患者。酒精會抑制鈣和維生素D的攝取。
8. 消化系統疾病患者。如慢性胃炎、消化性潰瘍等。
9. 妊娠期婦女。
10. 哺乳期婦女。
現在戒酒還來得及嗎？
“即使適度飲酒也會導致癌症。”威斯康辛大學醫學院副教授Noelle K. LoConte博士說：“因此，限制飲酒是預防癌症的一種手段。”
研究顯示戒酒會使患癌風險降低，但需要時間，大概需要20年才能徹底消除酒精的影響。
專家還指出，吸煙和飲酒對患癌有協同作用，所以最好一起戒。
科學幸福你我他，
抵制邪教靠大家！
增加血液中雌激素的量，更容易引發乳腺癌、卵巢癌和子宮癌，特別是對未到更年期的女性來說；4.飲酒會降低身體吸收維生素A、C、D、E、葉酸和類胡蘿蔔素的能力；
5.飲酒會導致體重增加。
有沒有安全飲酒範圍？
研究人員發現，從長遠來看，喝酒一點兒好處也沒有。喝酒沒有“安全線”，即使少量飲酒也會造成健康風險。不喝最好。
美國腫瘤協會（ASCO）的建議是：“女性每天飲酒不超過1份，男性每天不超過2份。”1份酒精=1聽(341毫升)啤酒，或1杯(142毫升)紅酒，或1小盅(43毫升)烈性酒。
不過要注意的是，這是對“適度飲酒”的定義。如果女性擔心乳腺癌風險，還應該進一步限制飲酒，每週不超過3~4份酒精。
還要注意的是，所有酒都是一樣的。沒有證據證明紅酒是個例外，所以喝紅酒也要限量。
這十類人飲酒尤需注意
1.肝炎病患者。酒精會抑制和毒害肝功能。
2.高血壓、心臟病患者。酒精攝入過量會使血管擴張，血壓升高等。
3.痔瘡患者。加重病情。
4.眼病患者。如近視眼、青光眼等。
5.尿路結石患者。啤酒含可促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。
6. 痛風患者。酒精本身就是引發痛風的高風險因素。
7. 骨質疏鬆患者。酒精會抑制鈣和維生素D的攝取。
8. 消化系統疾病患者。如慢性胃炎、消化性潰瘍等。
9. 妊娠期婦女。
10. 哺乳期婦女。
現在戒酒還來得及嗎？
“即使適度飲酒也會導致癌症。”威斯康辛大學醫學院副教授Noelle K. LoConte博士說：“因此，限制飲酒是預防癌症的一種手段。”
研究顯示戒酒會使患癌風險降低，但需要時間，大概需要20年才能徹底消除酒精的影響。
專家還指出，吸煙和飲酒對患癌有協同作用，所以最好一起戒。
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