健康的中國標準，共10條，來看看你及格沒？

前幾天發了一篇世衛組織對一個人是否“健康”的標準定義，結果發現自己不及格，其實我們也有從中醫角度制定的健康標準，更符合中國人的情況，共十條，來看看您達標了沒？

一、雙目有神 五臟六腑之精氣皆上注於目，眼睛是臟腑精氣的彙聚之所，眼睛的明亮、健康與否，反映的實際上是我們臟腑功能的強弱。

二、面色紅潤 臟腑功能好的人，面色就會比較紅潤，如果氣血虛虧面容自然暗淡無光，這也是五臟氣血的外在表現。

三、聲音洪亮 一個人聲音的高低、強弱取決於肺臟功能的強與弱，肺臟氣機差的人，說話一般是有氣無力的。

四、呼吸勻暢 呼出心與肺，吸入肝與腎，不急不緩、勻淨的呼吸說明心肺功能處於正常運轉中。

五、牙齒堅固 齒為骨之餘，腎主骨，牙齒的好壞反映出的是腎氣是否充足的問題，

六、頭髮潤澤 發為血之餘，腎者，其華在發，一個人頭髮是否濃密，顏色有沒有變白，提示著肝、腎的盛與衰。

七、腰腿靈活 腰為腎痣府，腎虛則腰憊，靈活的腰腿代表著筋肉、經絡以及四肢都很強健。

八、體形適宜 體胖的人多有氣虛，也多痰濕，消瘦的人則多陰虛，也多火旺，過瘦、過胖肯定都不是健康的狀態。

九、記憶良好 腦為元神之府，記憶力好壞，有賴於大腦功能的強弱。

十、情緒穩定 一個人情志過於激烈或過於抑鬱，都可以導致很多疾病，比如抑鬱症、中風，肝、脾胃更會因不良情緒而受累。