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史上最強的年夜飯菜譜!附菜譜!

1.白菜培根夾

材料:

娃娃菜2棵 長條培根一袋 海米一把 清雞湯1碗 生薑2片 蔥白一小段 白胡椒粉1/3茶匙 水芡粉少許

作法:

1、將娃娃菜輕輕地掰開每片葉子清洗乾淨(不要將每片葉子掰下來喲!)

2、將一片培根放入每一片娃娃菜的葉子上,然後將填好的娃娃菜切為四段並移到盤子裡,將盤子放入蒸鍋,水開後轉小火再蒸15分鐘即可取出;

3、另取一鍋倒入少許食油燒熱,放入海米、薑片和斜切成片的蔥白爆出香味,然後倒入清雞湯燒開,調入白胡椒粉和水芡粉調勻;

4、將勾煮好的湯汁澆于蒸好的娃娃菜上即可。

小貼士:

1、這道菜也可以用較小棵的白菜來代替娃娃菜,雞湯可選用罐裝的也可以用自己家燉的;

3、培根本身就很鹹,而罐裝的雞湯也有鹹味,所以做菜時不需要再添加額外的鹽份。

2.蔥爆牛肉

材料:

牛臀肉1塊 香菜1把 大蔥1段 生薑2片

調料:

鹽1/3茶匙 味精1/3茶匙 白糖1/3茶匙 白胡椒粉1/3茶匙 老抽1湯匙 米酒1湯匙 澱粉1湯匙 香油1湯匙 香醋1/2湯匙

作法:

1、牛肉豎著切成薄片,即刀垂直於肉的紋理把肉塊切成橫截面;

2、把蔥切成絲、姜片切成絲、香菜切成四段;

3、把除香醋以外的所有調料倒入牛肉片中、再加上幾條薑絲,用手抓拌均勻醃制15分鐘;

4、炒鍋內倒油燒熱,放入薑絲爆一下後倒入醃制好的牛肉片快速炒散;

5、當牛肉變色後,加入香醋快速炒勻後熄火然後放入香菜和蔥絲,利用餘熱把香菜和蔥絲炒軟即可。

小貼士:

1、買肉的時候最好選用不含筋的牛臀肉,而垂直於牛肉紋理切出來的肉片吃起來會比較嫩滑;

2、這道菜需要使用大火爆炒,

並且炒制的時間不宜過長,全部變色脫生後即可熄火,久了牛肉就變色很棉,口感就不好了;

3、利用餘熱炒軟的香草可最大程度地保留清香,又可使菜色看起來更鮮亮。

13.梅菜扣肉

材料:

帶皮五花肉1塊、梅菜1把、豆豉1勺、紅腐乳1塊、八角2粒、薑5片、蒜頭5粒、白糖l.勺 料酒l湯勺、黑醬油l勺、生抽少許、生粉適量

作法:

1、將霉乾菜泡入清水中反復清洗幾遍,瀝幹水分後切成碎條備用;

2、將豬肉洗淨後和八角一起放入清水中煮至剛熟撈出(約10分鐘),趁熱在豬皮上用勺塗一層黑醬油;

3、將豆豉、蒜頭、紅腐乳壓碎成泥放入碗內,再調入料酒、白糖、生薑、生抽,調勻成醬汁備用;

4、炒鍋內倒入較多的油燒至7分熱,然後將肉皮朝下地放入油鍋中,蓋上鍋蓋炸幾分鐘,中途給肉翻翻面,以免肉皮炸糊,將炸過的肉撈出放涼後切成厚片;

5、將肉片皮朝下地鋪入大碗內各邊,在肉片上澆些許調好的醬汁然後填入霉乾菜,用手壓緊一些然後再澆上剩餘的醬汁;

6、將裝滿肉的碗放入蒸鍋內蒸35分鐘,然後將菜裡的湯汁濾出備用,將菜倒扣入一個盤子裡;

7、將生粉調成水芡粉,將濾出的湯汁倒入鍋內,然後倒入水芡粉燒熱,將勾好的芡淋入扣肉上即可。

小貼士:

1、製作這個菜的肉一定要選用帶皮的五花肉;

2、因為梅菜、豆豉、腐乳、黑醬油都很鹹,所以做這個菜不需要再放鹽了;

3、將肉片鋪入碗中的時候一定要皮朝下哦,這樣做出來才會好看。

14.瑤柱冬瓜煲鴨湯

材料:

鴨子1只、瑤柱20粒、鹹魚幹1塊、冬瓜500克、黃酒1小杯、生薑1塊、鹽適量

做法:

1、生薑去皮後切成厚片、鹹魚幹和瑤柱分別用水輕輕沖洗一下;冬瓜仔細洗淨外皮後去籽帶皮切小塊;

2、把鴨子放入冷水鍋中大火煮約10分鐘後撈出沖去血沫,把鴨子放入湯煲內,倒入足量清水沒過鴨子大火煮開;

3、水開後一次放入黃酒、生薑、鹹魚幹、瑤柱,略為攪拌後蓋上鍋蓋轉文火煲3小時,食用前10分鐘倒入冬瓜煮軟並調入少許鹽調味即可。

小貼士:

1、瑤柱即干貝肉,有滋陰補血、恢復疲勞的功效,可在乾貨店裡買到;

2、冬瓜的熱量極低、其脂肪含量很少並且有清熱排水的作用,是最佳的減肥食材,也是高血壓及糖尿病患者的最佳蔬菜;但冬瓜屬涼性食物,腸胃不佳的人應較少食用。挑選冬瓜的時候以表皮新鮮帶霜為好。

15.冬瓜薏米煲排骨

材料:

冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大蔥1段、生薑1小塊、醋2滴、鹽少許

做法:

1、薏米篩洗乾淨、冬瓜去皮後切大塊,生薑切成片,大蔥斜切成小段備用;

2、排骨和腔骨沖洗後放入砂鍋,一次性加入足量的水,約5升,大火煮開煮出血沫後用勺小心撈出血沫直到湯潔淨無雜物;

3、把火轉為文火,滴入2滴白醋使腔骨裡的鈣質有效被湯吸收,然後放入薑片和蔥段去肉腥;

4、把洗好的薏米倒入鍋內,蓋上鍋蓋煲約2-3小時,最後半小時前放入冬瓜,調人適量鹽即可。

小貼士:

1、薏米內常有些許小石子,在清洗的過程中小心撿出;

2、燉骨頭湯的時候加很少的2滴醋有助於幫鈣質有效被人體所吸收;

3、薏米要燉較長的時間才會軟爛;

4、冬瓜煮的時間不要太長,不然就變成冬瓜泥啦。

16.雙蓮燉腔骨

材料:

蓮藕適量 腔骨3根 蓮子100克 老薑1小塊 白胡椒粉少許 醋3滴 鹽適量 清水適量

作法:

1、蓮子清洗乾淨後放入碗中,倒入溫水泡發1 小時後撈出備用;

2、腔骨用水沖洗乾淨後放入鍋內,倒入適量清水沒過,大火煮開後用勺撈出血沫扔掉使湯清澈;把腔骨和清湯倒入煲湯砂鍋內,放入去皮拍扁的生薑、3滴醋以及少許白胡椒粉,文火煲1個小時;

3、蓮藕用刀刮去表皮後去掉蓮蒂,切滾刀成塊狀,把切好的蓮藕放入湯煲內一起燉30分鐘後放入泡發好的蓮子再用小火燉30分鐘,熄火前調入適量鹽即可。

小貼士:

1、買蓮藕時最好選擇顏色較紅的蓮藕,這樣的蓮藕澱粉含量較高,口感較棉,適合燉湯;而顏色較白的蓮藕,口感較脆,適合涼拌或清炒;

2、蓮子在泡發後看看中間綠色的黃連有沒有去掉,如果沒有應當把它取出,不然味道發苦;

3、燉骨頭湯的時候加入少許幾滴醋可幫助鈣質溶解于湯內,有助於人體的吸收。

17.上湯菠菜

材料:

菠菜1把、皮蛋1粒、鹹蛋1粒、生薑3片、雞湯100毫升、白胡椒粉少許、鹽少許

做法:

1、將皮蛋和鹹蛋蒸15分鐘,冷卻後去殼切成粒;菠菜洗淨後瀝幹水分;

2、炒鍋內倒適量油燒熱後放入薑片爆香,隨後放入皮蛋和鹹蛋粒翻炒幾下;

3、將菠菜放入鍋內翻炒後調入少許白胡椒粉和鹽,並倒入雞湯一起炒1分半左右即可。

小貼士:

1、皮蛋蒸一下之後會更容易切,如果不蒸的話,也可以用線來切哦。

2、菠菜要煮熟,不然會有澀口的怪味。

3、調入少許白胡椒粉可以提鮮。

18.氣血兩補煲母雞

材料:

老母雞1只 香菇6朵 紅棗6顆 枸杞1把 玉竹1把 當歸6片 黃芪3片 普通小人參3根 熟地黃1粒 生薑6片 料酒1湯匙

作法:

1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用;

2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙;

3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然後用勺盛出血沫倒掉;

4、把料酒倒入鍋內,然後放入清洗過的藥材;水開之後放入泡發過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬制2—3小時,食用前調入少許鹽即可。

小貼士:

1、因為是補氣血的湯,所以千萬不要使用大蔥,如果怕有腥氣,使用料酒去味;

2、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的乾貨區買到;

3、老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,煲這道湯也可以選用烏雞來代替。

19.芹菜牛肉末

材料:

香芹1把(細細的芹菜,不是西芹喲) 牛肉末200克 花椒1小把 幹辣5根 生薑3片 鹽少許 味精少許

做法:

1、芹菜摘去老葉子後洗淨切成粒,幹辣椒切成段;

2、炒鍋內倒入適量油,燒至7成熱後放入花椒、幹辣椒和生薑爆香;

3、倒入牛肉末大火翻炒至脫生,然後倒入芹菜粒一起翻炒2分鐘,調入鹽和味精即可起鍋。

小貼士:

1、這個菜非常簡單又下飯,只不過炒的時候火要用大火快炒,如果炒的時間太長,芹菜炒得蔫蔫的不是很好看。

20.麻婆豆腐

材料:

豆腐1盒切成塊 肉末(牛肉、豬肉都可)1小碗

調料:

郫縣豆瓣1大勺、花椒粒1小把、薑末1小勺、蒜末1小勺、彩椒粒1大勺、蔥花1大勺、花椒粉1小勺

作法:

1、炒鍋內倒適量油加熱,待油燒熱後(將手置於鍋上方,能感溫熱)倒入肉末,炒散,脫生後盛出備用;

2、炒鍋重新倒入油,加熱後將花椒粒、蒜末、生薑末倒入爆出香味;

3、放入郫縣豆瓣炒出紅油後,放入彩椒粒炒勻,然後倒入切成塊的豆腐翻炒、燒約3分鐘,

4、將之前炒好的肉末倒入鍋內、調入味精翻炒數下,再淋入水澱粉勾芡,收汁後起鍋撒上蔥花和花椒粉即可。

小貼士:

1、取盒裝豆腐時,在盒子的四個底角分別用剪刀剪開使空氣進入,然後撕開上面的塑膠膜後豆腐就可整塊不碎地倒出來了。

2、豆腐切塊之後,用淡鹽水焯一下,炒的時候不易碎。

3、炒豆瓣的時候火要稍微關小一點,不然豆瓣很容易糊鍋,產生焦味。

再調入料酒、白糖、生薑、生抽,調勻成醬汁備用;

4、炒鍋內倒入較多的油燒至7分熱,然後將肉皮朝下地放入油鍋中,蓋上鍋蓋炸幾分鐘,中途給肉翻翻面,以免肉皮炸糊,將炸過的肉撈出放涼後切成厚片;

5、將肉片皮朝下地鋪入大碗內各邊,在肉片上澆些許調好的醬汁然後填入霉乾菜,用手壓緊一些然後再澆上剩餘的醬汁;

6、將裝滿肉的碗放入蒸鍋內蒸35分鐘,然後將菜裡的湯汁濾出備用,將菜倒扣入一個盤子裡;

7、將生粉調成水芡粉,將濾出的湯汁倒入鍋內,然後倒入水芡粉燒熱,將勾好的芡淋入扣肉上即可。

小貼士:

1、製作這個菜的肉一定要選用帶皮的五花肉;

2、因為梅菜、豆豉、腐乳、黑醬油都很鹹,所以做這個菜不需要再放鹽了;

3、將肉片鋪入碗中的時候一定要皮朝下哦,這樣做出來才會好看。

14.瑤柱冬瓜煲鴨湯

材料:

鴨子1只、瑤柱20粒、鹹魚幹1塊、冬瓜500克、黃酒1小杯、生薑1塊、鹽適量

做法:

1、生薑去皮後切成厚片、鹹魚幹和瑤柱分別用水輕輕沖洗一下;冬瓜仔細洗淨外皮後去籽帶皮切小塊;

2、把鴨子放入冷水鍋中大火煮約10分鐘後撈出沖去血沫,把鴨子放入湯煲內,倒入足量清水沒過鴨子大火煮開;

3、水開後一次放入黃酒、生薑、鹹魚幹、瑤柱,略為攪拌後蓋上鍋蓋轉文火煲3小時,食用前10分鐘倒入冬瓜煮軟並調入少許鹽調味即可。

小貼士:

1、瑤柱即干貝肉,有滋陰補血、恢復疲勞的功效,可在乾貨店裡買到;

2、冬瓜的熱量極低、其脂肪含量很少並且有清熱排水的作用,是最佳的減肥食材,也是高血壓及糖尿病患者的最佳蔬菜;但冬瓜屬涼性食物,腸胃不佳的人應較少食用。挑選冬瓜的時候以表皮新鮮帶霜為好。

15.冬瓜薏米煲排骨

材料:

冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大蔥1段、生薑1小塊、醋2滴、鹽少許

做法:

1、薏米篩洗乾淨、冬瓜去皮後切大塊,生薑切成片,大蔥斜切成小段備用;

2、排骨和腔骨沖洗後放入砂鍋,一次性加入足量的水,約5升,大火煮開煮出血沫後用勺小心撈出血沫直到湯潔淨無雜物;

3、把火轉為文火,滴入2滴白醋使腔骨裡的鈣質有效被湯吸收,然後放入薑片和蔥段去肉腥;

4、把洗好的薏米倒入鍋內,蓋上鍋蓋煲約2-3小時,最後半小時前放入冬瓜,調人適量鹽即可。

小貼士:

1、薏米內常有些許小石子,在清洗的過程中小心撿出;

2、燉骨頭湯的時候加很少的2滴醋有助於幫鈣質有效被人體所吸收;

3、薏米要燉較長的時間才會軟爛;

4、冬瓜煮的時間不要太長,不然就變成冬瓜泥啦。

16.雙蓮燉腔骨

材料:

蓮藕適量 腔骨3根 蓮子100克 老薑1小塊 白胡椒粉少許 醋3滴 鹽適量 清水適量

作法:

1、蓮子清洗乾淨後放入碗中,倒入溫水泡發1 小時後撈出備用;

2、腔骨用水沖洗乾淨後放入鍋內,倒入適量清水沒過,大火煮開後用勺撈出血沫扔掉使湯清澈;把腔骨和清湯倒入煲湯砂鍋內,放入去皮拍扁的生薑、3滴醋以及少許白胡椒粉,文火煲1個小時;

3、蓮藕用刀刮去表皮後去掉蓮蒂,切滾刀成塊狀,把切好的蓮藕放入湯煲內一起燉30分鐘後放入泡發好的蓮子再用小火燉30分鐘,熄火前調入適量鹽即可。

小貼士:

1、買蓮藕時最好選擇顏色較紅的蓮藕,這樣的蓮藕澱粉含量較高,口感較棉,適合燉湯;而顏色較白的蓮藕,口感較脆,適合涼拌或清炒;

2、蓮子在泡發後看看中間綠色的黃連有沒有去掉,如果沒有應當把它取出,不然味道發苦;

3、燉骨頭湯的時候加入少許幾滴醋可幫助鈣質溶解于湯內,有助於人體的吸收。

17.上湯菠菜

材料:

菠菜1把、皮蛋1粒、鹹蛋1粒、生薑3片、雞湯100毫升、白胡椒粉少許、鹽少許

做法:

1、將皮蛋和鹹蛋蒸15分鐘,冷卻後去殼切成粒;菠菜洗淨後瀝幹水分;

2、炒鍋內倒適量油燒熱後放入薑片爆香,隨後放入皮蛋和鹹蛋粒翻炒幾下;

3、將菠菜放入鍋內翻炒後調入少許白胡椒粉和鹽,並倒入雞湯一起炒1分半左右即可。

小貼士:

1、皮蛋蒸一下之後會更容易切,如果不蒸的話,也可以用線來切哦。

2、菠菜要煮熟,不然會有澀口的怪味。

3、調入少許白胡椒粉可以提鮮。

18.氣血兩補煲母雞

材料:

老母雞1只 香菇6朵 紅棗6顆 枸杞1把 玉竹1把 當歸6片 黃芪3片 普通小人參3根 熟地黃1粒 生薑6片 料酒1湯匙

作法:

1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用;

2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙;

3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然後用勺盛出血沫倒掉;

4、把料酒倒入鍋內,然後放入清洗過的藥材;水開之後放入泡發過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬制2—3小時,食用前調入少許鹽即可。

小貼士:

1、因為是補氣血的湯,所以千萬不要使用大蔥,如果怕有腥氣,使用料酒去味;

2、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的乾貨區買到;

3、老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,煲這道湯也可以選用烏雞來代替。

19.芹菜牛肉末

材料:

香芹1把(細細的芹菜,不是西芹喲) 牛肉末200克 花椒1小把 幹辣5根 生薑3片 鹽少許 味精少許

做法:

1、芹菜摘去老葉子後洗淨切成粒,幹辣椒切成段;

2、炒鍋內倒入適量油,燒至7成熱後放入花椒、幹辣椒和生薑爆香;

3、倒入牛肉末大火翻炒至脫生,然後倒入芹菜粒一起翻炒2分鐘,調入鹽和味精即可起鍋。

小貼士:

1、這個菜非常簡單又下飯,只不過炒的時候火要用大火快炒,如果炒的時間太長,芹菜炒得蔫蔫的不是很好看。

20.麻婆豆腐

材料:

豆腐1盒切成塊 肉末(牛肉、豬肉都可)1小碗

調料:

郫縣豆瓣1大勺、花椒粒1小把、薑末1小勺、蒜末1小勺、彩椒粒1大勺、蔥花1大勺、花椒粉1小勺

作法:

1、炒鍋內倒適量油加熱,待油燒熱後(將手置於鍋上方,能感溫熱)倒入肉末,炒散,脫生後盛出備用;

2、炒鍋重新倒入油,加熱後將花椒粒、蒜末、生薑末倒入爆出香味;

3、放入郫縣豆瓣炒出紅油後,放入彩椒粒炒勻,然後倒入切成塊的豆腐翻炒、燒約3分鐘,

4、將之前炒好的肉末倒入鍋內、調入味精翻炒數下,再淋入水澱粉勾芡,收汁後起鍋撒上蔥花和花椒粉即可。

小貼士:

1、取盒裝豆腐時,在盒子的四個底角分別用剪刀剪開使空氣進入,然後撕開上面的塑膠膜後豆腐就可整塊不碎地倒出來了。

2、豆腐切塊之後,用淡鹽水焯一下,炒的時候不易碎。

3、炒豆瓣的時候火要稍微關小一點,不然豆瓣很容易糊鍋,產生焦味。