胃部最怕這幾種東西，不要再吃了！越吃胃越不好

很多人會說，胃是人體器官中，最強大的了，為什麼？因為胃能裝下無比多的食物，確實吧，這種想法是錯誤的，我們的胃看似強大，可以裝下大量山珍海味，實際上特別嬌弱，有很多食品都是胃的“死對頭”，

一旦不加節制地吃，再好的胃也會遍體鱗傷。

下面這些食品大家可要重視。

1.怕醃菜

在我們國家的胃癌地圖上可以發現一個規律，那就是部分胃癌高發地區，當地居民都會常吃鹹肉、鹹魚、酸菜等醃制食物。可能是從小就開始吃的緣故，

很多人會對這些香甜可口，又能下飯的醃菜造成依賴，不懂得其危害的人，就會長期食用，其實醃制食品中含很多的亞硝酸鹽，在胃中細菌作用下可合成亞硝胺類化合物，長期食用也許引發胃癌。

2.怕冷

夏天喜歡吃生冷，冬天喜歡吃滾燙，是很多人習慣，這對胃很不好，太冷、太燙的食品好比一個冰球或火球，吃完會讓胃造成刺激反應，讓本來和緩的吸收活動忽然感覺很亢奮。

胃喜溫畏寒，因此我們吃下的飯菜、湯的氣溫最好與體溫持平。“冷”還包括食品的屬性，所以胃不好的人還要少吃寒涼性的食品。

3.怕煙熏和油煎食品

熏肉、熏魚中含很多致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。烘烤、油炸、燒焦食品及反復使用的食用油中也含有這些致癌物質，應儘量少吃。

有長期抽煙、喝酒，尤其愛吃燙食、醃制和燒烤食品、高鹽食品等不好生活作息的人，要注意了，

這些習慣會對胃引起較嚴重的受損，若不及時調節，離胃癌也就不遠了。

4.怕酒精

胃酸必須受到相應刺激才能分泌，但所有過量刺激對胃都是一種傷害。比如很多飲酒會嚴重受損胃黏膜，引發炎症。

溫馨小貼士：老胃病可以常喝一杯茶

佛手陳皮茶是包含六種中藥成分的茶，分別是：丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓，每個成分各取0.5克，配製成佛手陳皮茶，代水泡茶飲即可。

功效：健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，減輕腸胃疾病症狀。

丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，

可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，促進消化能力。

陳皮，這種顏色或褐或黃、外表乾巴巴不起眼、年歲愈久清香愈盛的乾貨，卻已有700多年入藥的歷史，且備受重視，有“陳皮宜五臟，統治百病”的說法。歷代中醫喜歡以陳皮入湯，取其理氣、燥濕、健胃、祛痰、止咳的功效，對脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效。

注意：切記不是單一成分，要搭配好才行

歷代中醫喜歡以陳皮入湯，取其理氣、燥濕、健胃、祛痰、止咳的功效，對脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效。

注意：切記不是單一成分，要搭配好才行