介紹失眠症狀的分類有哪幾種

失眠已經是一種非常普遍的疾病，近些年來很多人都出現過失眠的症狀，失眠症症狀也是各有各的不同，尤其是一些高薪、高壓力行業的人，出現失眠的情況甚至已經變成看一種習慣，

可以說是是各種失眠症狀的綜合體，有一些患者只知道自己出現了失眠，但是對於具體的失眠症狀並不是很瞭解，以下就為您介紹失眠症症狀的分類。

1、短暫性失眠：也就是失眠情況小於一周的，在受到壓力、興奮、焦慮的刺激時，生病時，

在高海拔的地方，或是睡眠規律改變的時候都可能會出現短暫性的失眠。這種失眠通常會伴隨著事件的消失或經歷過長的時間而出現改善，不過短暫性失眠要是處理不當也會導致一些人發展成為慢性失眠。

2、短期性失眠：短期失眠是指出現失眠情況一周至一個月的，這種情況的出現與嚴重或持續性的壓力，比如重大身體疾病或是需要開刀手術、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等等都有可能導致短期失眠的出現。

這種失眠與承受的壓力有明顯的關聯，這種類型失眠的治療方式一般為短期使用低量的鎮靜安眠藥或其它可助眠的藥物和行為治療結合的方法。短期失眠如果不及時、適當的處理也會導致慢性失眠的出現。

3、長期失眠：長期失眠是指失眠情況大於一個月的，也可以稱作為慢性失眠，這種失眠不去干擾的滑，

可能會持續數年之久，有的人在面對壓力時，就會出現失眠，就像有人容易得慢性胃炎或是偏頭疼那樣，面對壓力就失眠已經變成了一種習慣。

以上就是對失眠症狀的一些分類介紹，失眠這種疾病必須早發現早治療，不然還會容易引起其他更加嚴重的疾病，在日常生活中，我們也可以採取一些食療的辦法來調理，像是睡覺前喝些牛奶這樣。