家長必讀！會“遺傳”給孩子的五個壞習慣，請為孩子改掉

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父

母是孩子的第一任老師。要讓孩子生理和心理都健康，父母以身作則最關鍵。家長的一些壞習慣，一不小心就會“遺傳”給孩子。看看你有嗎？

過多使用手機和電腦

用食物安撫情緒

家長在情緒低落時用食物安慰自己，也會給孩子發出錯誤信號——食物可以解決很多問題。正確的做法是：通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。

愛批評抱怨

母親如果經常抱怨自己的身材，可能會使孩子（尤其是女兒）討厭鏡子裡的自己，自尊下降，對自己身材不滿。這些都很容易導致青少年反復節食減肥、暴飲暴食或者厭食症等問題。

總愛攀比

有些家長凡事總愛與人攀比，動輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學如何”等。此類攀比往往會適得其反，不但起不到鼓勵和鞭策作用，反而容易導致孩子產生逆反心理。正確的做法：當孩子有良好表現時，及時表揚。

愛爭吵

如果夫妻間總愛爭吵，孩子學到的是“爭吵是解決問題必要途徑”。父母吵架不但難以解決問題，還會給孩子帶來負面壓力。研究發現，這種壓力還會增加兒童發胖的幾率。

▽

孩子是父母的一面鏡子

父母是什麼樣

孩子往往也會是什麼樣

當然，性格上的“遺傳”是潛移默化的

但外貌、神態上的遺傳

卻是分分鐘的事兒~

比如像這樣

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或是這樣

▽

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